Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
За даними видання Bloomberg, тривалість життя людини більш ніж наполовину може визначатися спадковістю. Дослідження показують: окремі довгожителі, яким вдалося перетнути 100-річний рубіж, зізнаються, що курили, регулярно вживали міцний алкоголь або пили пиво щовечора - і все ж прожили довге життя, передають Патріоти України.
Втім, для більшості людей саме спосіб життя залишається ключовим фактором. Збалансоване харчування, регулярна фізична активність та якісний сон значно підвищують шанси не лише на довге, а й на здорове життя.
Науковці пояснюють: іноді спадковість робить людину менш вразливою до захворювань, які найчастіше стають причиною смерті — серцево-судинних хвороб, онкології та нейродегенеративних розладів, зокрема Alzheimer's disease.
Баланс між генетичними та екологічними чинниками змінюється з віком. Якщо до 85 років вирішальну роль здебільшого відіграють умови життя, харчування та фізична активність, то після цього вікового рубежу вплив генів стрімко зростає. За оцінками експертів, імовірність дожити до 100 років більш ніж наполовину залежить саме від спадковості.
Попри вражаючі приклади «везунчиків», лікарі наголошують: здорові звички залишаються найнадійнішою інвестицією у довголіття. Серед них:
Експерти підкреслюють: гени можуть дати людині перевагу, але для більшості саме щоденні рішення формують якість і тривалість життя.
Український композитор Олександр Злотник розкрив, що 4-й президент України Віктор Янукович мав доволі несподіване хобі. Виявляється, свого часу втікач неабияк тяжів до творчості, тож часто писав вірші, передають Патріоти України. . Окрім того, як приг...
У межах щорічної індексації пенсії вже з 1 березня українські пенсіонери отримають надбавку у 12,1%. В абсолютному вираженні це означає надбавку приблизно у 300 гривень, причому для її отримання не потрібно, щоб вам виповнилося 70 років, передають Патр...
