Три шкідливі звички, які заважають схудненню

Іноді просто дотримуватися дієти недостатньо, щоб побачити швидкі результати.

Шлях до ідеальної фігури непростий. Фото: ЖЖ.

Звички, які ви виробляли роками, не так легко подолати. Часом саме вони і стають перепоною на шляху до ідеальної фігури, повідомляють Патріоти України з посиланням на Нескучные новости.

Вживання газованих, солодких напоїв, пакетованих соків та алкоголю не лише не сприяють схудненню, але і шкодять організму. Через великий вміст цукру вони дуже калорійні. Також вони розпалюють апетит та сповільнюють метаболізм. До того ж, рідкі напої легко п’ються і ви можете випити половину добової норми калорій, так і не помітивши цього.

Солити та приправляти їжу теж може зашкодити дієті. Сіль та спеції також викликають апетит та сприяють накопиченню жиру. Крім того, сіль затримує рідину в організмі.

Якщо не пити достатньо звичайної води це теж гальмує процес схуднення. Всім відомо те, як важливо підтримувати правильний водний баланс в організмі. Зайва вага ніколи не піде, якщо ви забуваєте пити воду.

Бідолаха подумала, що це "просто похмілля": Дівчина померла після того, як випила лімончелло

неділя, 22 лютий 2026, 19:30

На індонезійському острові Балі після вживання алкоголю померла 38-річна британка Кірсті Маккі. Напій містив метанол. Родина жінки зізнається, що спочатку ніхто не підозрював отруєння, адже симптоми вказували на сильне похмілля. Про це йдеться у матері...

Акули все частіше нападають на людей: дослідники назвали причину

неділя, 22 лютий 2026, 19:00

Протягом року загинуло 12 осіб через укуси – майже вдвічі більше, ніж у попередньому році. Дослідники вважають, що зростання пов’язане зі збільшенням кількості великих білих акул у популярних серед серферів місцях, зокрема на пляжах Австралії, передают...