Три шкідливі звички, які заважають схудненню

Іноді просто дотримуватися дієти недостатньо, щоб побачити швидкі результати.

Шлях до ідеальної фігури непростий. Фото: ЖЖ.

Звички, які ви виробляли роками, не так легко подолати. Часом саме вони і стають перепоною на шляху до ідеальної фігури, повідомляють Патріоти України з посиланням на Нескучные новости.

Вживання газованих, солодких напоїв, пакетованих соків та алкоголю не лише не сприяють схудненню, але і шкодять організму. Через великий вміст цукру вони дуже калорійні. Також вони розпалюють апетит та сповільнюють метаболізм. До того ж, рідкі напої легко п’ються і ви можете випити половину добової норми калорій, так і не помітивши цього.

Солити та приправляти їжу теж може зашкодити дієті. Сіль та спеції також викликають апетит та сприяють накопиченню жиру. Крім того, сіль затримує рідину в організмі.

Якщо не пити достатньо звичайної води це теж гальмує процес схуднення. Всім відомо те, як важливо підтримувати правильний водний баланс в організмі. Зайва вага ніколи не піде, якщо ви забуваєте пити воду.

В Україні можуть легалізувати вогнепальну зброю для цивільних

середа, 26 листопад 2025, 22:52

Верховна Рада України включила до порядку денного сесії законопроєкт про право на володіння на цивільну вогнепальну зброю. Буде створено Єдиний держреєстр зброї, який вестиме Міністерство внутрішніх справ, володіння зброєю без внесення в реєстр заборон...

Це тоді, коли ціни на шоколад і каву зростають: Німеччину заполонив дешевий і якісний кокаїн - Der Spiegel

середа, 26 листопад 2025, 22:02

У Німеччині кокаїн продають дешевше, ніж раніше, і те, що відбувається, можна назвати "білим цунамі". Про це 26 листопада пише Der Spiegel, передають Патріоти України. Посилаючись на спостереження некомерційної організації Prop, яка 55 років надає допо...