Три шкідливі звички, які заважають схудненню

Іноді просто дотримуватися дієти недостатньо, щоб побачити швидкі результати.

Шлях до ідеальної фігури непростий. Фото: ЖЖ.

Звички, які ви виробляли роками, не так легко подолати. Часом саме вони і стають перепоною на шляху до ідеальної фігури, повідомляють Патріоти України з посиланням на Нескучные новости.

Вживання газованих, солодких напоїв, пакетованих соків та алкоголю не лише не сприяють схудненню, але і шкодять організму. Через великий вміст цукру вони дуже калорійні. Також вони розпалюють апетит та сповільнюють метаболізм. До того ж, рідкі напої легко п’ються і ви можете випити половину добової норми калорій, так і не помітивши цього.

Солити та приправляти їжу теж може зашкодити дієті. Сіль та спеції також викликають апетит та сприяють накопиченню жиру. Крім того, сіль затримує рідину в організмі.

Якщо не пити достатньо звичайної води це теж гальмує процес схуднення. Всім відомо те, як важливо підтримувати правильний водний баланс в організмі. Зайва вага ніколи не піде, якщо ви забуваєте пити воду.

У Лапландії через сильний вітер літаки з пасажирами з’їхали зі смуги

субота, 27 грудень 2025, 21:54

У місті Кіттіля в Лапландії пасажирський і малий літаки з’їхали у сніговий замет на руліжній доріжці аеропорту через сильний вітер. Про це 27 грудня повідомило Yle з посиланням на рятувальну службу Лапландії, передають Патріоти України. . У зв’язку з ...

!Його ніхто не замінить": У Києві пішов із життя відомий український актор та телеведучий

субота, 27 грудень 2025, 20:40

У суботу, 27 грудня, об 11:30 у лікарні помер актор та телеведучий Анатолій Суханов. Зранку його у важкому стані забрала бригада швидкої допомоги. Про це повідомила керівник літературно-драматургічної частини Київського академічного театру "Колесо" Ана...