Три шкідливі звички, які заважають схудненню

Іноді просто дотримуватися дієти недостатньо, щоб побачити швидкі результати.

Шлях до ідеальної фігури непростий. Фото: ЖЖ.

Звички, які ви виробляли роками, не так легко подолати. Часом саме вони і стають перепоною на шляху до ідеальної фігури, повідомляють Патріоти України з посиланням на Нескучные новости.

Вживання газованих, солодких напоїв, пакетованих соків та алкоголю не лише не сприяють схудненню, але і шкодять організму. Через великий вміст цукру вони дуже калорійні. Також вони розпалюють апетит та сповільнюють метаболізм. До того ж, рідкі напої легко п’ються і ви можете випити половину добової норми калорій, так і не помітивши цього.

Солити та приправляти їжу теж може зашкодити дієті. Сіль та спеції також викликають апетит та сприяють накопиченню жиру. Крім того, сіль затримує рідину в організмі.

Якщо не пити достатньо звичайної води це теж гальмує процес схуднення. Всім відомо те, як важливо підтримувати правильний водний баланс в організмі. Зайва вага ніколи не піде, якщо ви забуваєте пити воду.

Чому світло вимикають, а суми в платіжках ростуть: У Yasno дали пояснення

субота, 21 лютий 2026, 17:30

Генеральний директор енергетичної компанії Yasno Сергій Коваленко роз’яснив, чому кияни отримують збільшені рахунки за електроенергію в періоди тривалих відключень. За його словами, ситуація має цілком конкретні технічні та поведінкові причини. Про все...

Заявив, що винна жінка з вікна: У Вінниці суд призначив громадські роботи водію Tesla, який... мастурбував під вікнами багатоповерхівок

субота, 21 лютий 2026, 16:52

Вінницький міський суд виніс постанову у справі про порушення громадського порядку водієм автомобіля Tesla. Чоловіка визнали винним у дрібному хуліганстві після того, як його помітили за інтимним заняттям під вікнами багатоповерхівок. Тепер йому доведе...