Три шкідливі звички, які заважають схудненню

Іноді просто дотримуватися дієти недостатньо, щоб побачити швидкі результати.

Шлях до ідеальної фігури непростий. Фото: ЖЖ.

Звички, які ви виробляли роками, не так легко подолати. Часом саме вони і стають перепоною на шляху до ідеальної фігури, повідомляють Патріоти України з посиланням на Нескучные новости.

Вживання газованих, солодких напоїв, пакетованих соків та алкоголю не лише не сприяють схудненню, але і шкодять організму. Через великий вміст цукру вони дуже калорійні. Також вони розпалюють апетит та сповільнюють метаболізм. До того ж, рідкі напої легко п’ються і ви можете випити половину добової норми калорій, так і не помітивши цього.

Солити та приправляти їжу теж може зашкодити дієті. Сіль та спеції також викликають апетит та сприяють накопиченню жиру. Крім того, сіль затримує рідину в організмі.

Якщо не пити достатньо звичайної води це теж гальмує процес схуднення. Всім відомо те, як важливо підтримувати правильний водний баланс в організмі. Зайва вага ніколи не піде, якщо ви забуваєте пити воду.

«Найбажанішу колекційну карту у світі» з Пікачу продали за рекордні $16,5 мільйона

середа, 18 лютий 2026, 12:37

Професійний реслер і блогер Логан Пол встановив новий світовий рекорд, продавши рідкісну карту Pokémon за 16,492 млн доларів. Продаж відбувся на аукціоні Goldin, а до лота входило спеціально створене діамантове намисто, в яке була інкрустована картка, ...

Підвищення тарифів на електроенергію буде? Ось що вирішив уряд

середа, 18 лютий 2026, 12:10

Попри війну, вартість комунальних послуг в Україні зростатиме, однак наразі уряд не розглядає можливості підвищення тарифів на електроенергію для населення. Про це заявила прем’єр-міністр Юлія Свириденко під час зустрічі з журналістами, передають Патрі...