Три шкідливі звички, які заважають схудненню

Іноді просто дотримуватися дієти недостатньо, щоб побачити швидкі результати.

Шлях до ідеальної фігури непростий. Фото: ЖЖ.

Звички, які ви виробляли роками, не так легко подолати. Часом саме вони і стають перепоною на шляху до ідеальної фігури, повідомляють Патріоти України з посиланням на Нескучные новости.

Вживання газованих, солодких напоїв, пакетованих соків та алкоголю не лише не сприяють схудненню, але і шкодять організму. Через великий вміст цукру вони дуже калорійні. Також вони розпалюють апетит та сповільнюють метаболізм. До того ж, рідкі напої легко п’ються і ви можете випити половину добової норми калорій, так і не помітивши цього.

Солити та приправляти їжу теж може зашкодити дієті. Сіль та спеції також викликають апетит та сприяють накопиченню жиру. Крім того, сіль затримує рідину в організмі.

Якщо не пити достатньо звичайної води це теж гальмує процес схуднення. Всім відомо те, як важливо підтримувати правильний водний баланс в організмі. Зайва вага ніколи не піде, якщо ви забуваєте пити воду.

Моторошний інцидент: Двоє український акробатів зірвалися з висоти у цирку Німеччини

середа, 7 січень 2026, 10:50

Українські акробати Дмитро та Дарія, що виступають під сценічним ім'ям "Flight of Passion", впали з висоти під час виконання номера у Світовому різдвяному цирку в Каннштаттер Вазен у Штутгарті (Німеччина). Про це повідомило видання Bild у вівторок, 6 с...

Цікавий нюанс: Українцям розповіли, чи можна через роки спільного життя змінити дошлюбне прізвище

середа, 7 січень 2026, 9:57

Під час подання заяви про реєстрацію шлюбу наречені приймають рішення щодо їхнього прізвища, яке будуть мати після одруження. Жінка та чоловік мають рівні права у його виборі. Про це повідомляє Мін’юст, передають Патріоти України. Відповідно до статті ...