Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Якщо ви народилися між 1981-м і 1995 роками, ви належите до покоління міленіалів. Саме воно стало першим поколінням, яке, за статистикою, має більший ризик розвитку пухлин, ніж попередні. Про це розповіло видання RTÉ, передають Патріоти України.
За даними міжнародних досліджень, від 1990-го до 2019-го кількість випадків раннього раку серед людей до 50 років зросла на 79% у світі, а смертність — на 28%. І хоча генетика відіграє певну роль, експерти наголошують, що приблизно 80% випадків раку не є спадковими. Вони виникають через фактори способу життя, адже те, що ми їмо, як спимо, чи достатньо рухаємося та навіть рівень нашого щоденного стресу мають неабиякий вплив на наще здоровʼя.
Один із ключових факторів, який називають дослідники — зміни в раціоні. Від 1980-х років у світі стрімко зростає дитяче ожиріння. За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, 2022-го понад 390 мільйонів дітей і підлітків мали надмірну вагу, а близько 160 мільйонів — ожиріння. Це важливо не лише з естетичного погляду. Надмірна вага може спричиняти:
Усе це підвищує ризик розвитку деяких видів раку, зокрема:
Дослідження за участю 4,7 мільйона людей показало, що ті, хто мав високий індекс маси тіла в дитинстві, мають на 39% вищий ризик колоректального раку у чоловіків і на 19% — у жінок у дорослому віці. Крім того, сучасна дієта часто містить багато ультраоброблених продуктів, які можуть змінювати мікрофлору кишківника та сприяти запальним процесам.
Багато соціальних зустрічей міленіалів — це вечеря з друзями, коктейлі чи келих вина після роботи. Проте наука стає дедалі однозначнішою і каже, що безпечного рівня споживання алкоголю не існує.
Міжнародне агентство з дослідження раку класифікує алкоголь як канцероген групи I на одному рівні з тютюном. Коли організм переробляє спиртні напої, утворюється ацетальдегід — токсична речовина, яка може пошкоджувати ДНК клітин.
Цікаво й те, що моделі споживання алкоголю змінилися. Якщо покоління бебі-бумерів пило частіше, але помірно, то міленіали часто практикують епізодичне, проте максимально інтенсивне споживання алкоголю, а це підвищує ризики для здоров’я.
Ще одна особливість сучасного життя — хронічне недосипання. Дослідження показують, що міленіали та покоління зумерів сплять у середньому на 30–45 хв менше, ніж попередні покоління. Причина — вечірній час перед екранами, соціальні мережі та штучне освітлення. Це впливає на вироблення мелатоніну — гормону, який регулює біологічний годинник і має антиоксидантні властивості. Недостатня кількість мелатоніну може:
Міленіалів часто називають поколінням, яке живе в режимі постійного стресу. Кар’єра, фінансовий тиск, інформаційне перевантаження та соціальні мережі підтримують високий рівень кортизолу — гормону стресу. Коли його рівень довго залишається підвищеним, це може:
Деякі дослідження показують, що люди з високим рівнем стресу можуть мати майже вдвічі більший ризик смертності від онкологічних захворювань.
Сучасна культура швидких рішень часто призводить до самолікування. Серед факторів, які викликають занепокоєння у дослідників:
Наприклад, часте використання парацетамолу може впливати на підвищений ризик ураження печінки. Тривале приймання антибіотиків може змінювати мікробіом кишківника, а це потенційно впливає на ризик захворювань травної системи.
Прогнози експертів викликають занепокоєння. Очікується, що до 2050 року кількість випадків раку у світі може зрости від 20 до майже 35 мільйонів. Особливо швидко зростає поширеність:
Утім, фахівці наголошують, що значна частина факторів ризику контрольована.
Міленіали — покоління швидкого темпу життя, технологій і постійної зайнятості. Проте водночас саме це покоління має шанс змінити власне майбутнє. Здорові звички можуть суттєво зменшити ризики. І хоча статистика може лякати, вона водночас нагадує про важливу річ, що наш щоденний вибір способу життя має значення.
В Україні пропонують перейти на чотириденний робочий тиждень, але без скорочення зарплат. Таку петицію зареєстрували на сайті Кабміну. Автори вважають, що українцям треба працювати менше годин, щоб більше відпочивати та залишатися продуктивними, переда...
На Львівщині військовий без дозволу командування залишив службу. На втечу він наважився, тому що хотів бути поруч із дружиною та дитиною, які хворіли. Суд визнав чоловіка винним і призначив йому термін ув'язнення, передають Патріоти України. Згідно із ...
