Цю рибу українцям краще оминати: її продають усюди, але дієтологи застерігають

вівторок, 24 лютий 2026, 6:43

Риба традиційно вважається джерелом якісного білка, омега-3 жирних кислот та мікроелементів. Проте експерти з харчування наголошують: не всі види однаково безпечні, особливо якщо йдеться про масовий імпорт.

Найбільше застережень викликають Пангасіус та Нільський окунь, які широко представлені в українських супермаркетах. передають Патріоти України з посиланням на ТСН.

Пангасіус приваблює покупців доступною ціною. Однак дешевизна іноді пов’язана з умовами вирощування. Значну частину цієї риби імпортують із регіону річки Меконг, яку екологи часто називають однією з найбільш забруднених у світі.

У воду можуть потрапляти промислові відходи та інші забруднювачі. Також для пришвидшення росту на фермах іноді застосовують кормові добавки. Саме це й викликає занепокоєння у частини фахівців.

Нільський окунь — хижа риба, яка перебуває на вершині харчового ланцюга. Через це в її організмі можуть накопичуватися важкі метали, зокрема ртуть та свинець. Такий процес називають біоакумуляцією — шкідливі речовини накопичуються у тканинах з часом.

Це не означає, що продукт автоматично небезпечний, але споживати його радять помірно та звертати увагу на походження.

Як обрати безпечнішу рибу

Щоб зменшити ризики, фахівці радять:

  • надавати перевагу дикій рибі з перевірених регіонів вилову;
  • звертати увагу на сертифікацію — маркування MSC (для дикого вилову) або ASC (для аквакультури) свідчить про контроль якості;
  • уникати підозріло дешевих пропозицій, адже надто низька ціна може свідчити про інтенсивні методи вирощування.

Уважність під час вибору допоможе отримати користь від риби та мінімізувати можливі ризики для здоров’я.

Мати сховала тіло 2-річного сина в шафі: Названо причину смерті дитини в Броварах

вівторок, 21 липень 2026, 17:50

Причиною смерті дворічного хлопчика з Київщини, тіло якого знайшли в картонній коробці в шафі, стало отруєння антидепресантами.Справу про недогляд матір'ю за малюком передали до суду, повідомили в Київській обласній прокуратурі, передають Патріоти Укра...

Земля може різко зрости в ціні: Українцям пояснили, чи варто купувати ділянки вже зараз

вівторок, 21 липень 2026, 17:30

Через п'ять років після відкриття ринку сільськогосподарської землі в Україні цей актив дедалі частіше розглядають не лише як майно для оренди, а й як інвестиційний інструмент, передають Патріоти України. За словами CEO та співзасновника компанії «Твоє...