Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Рослинна дієта не завжди означає користь для здоров’я. Університет Джонса Гопкінса провів масштабне дослідження за участю понад 7700 американців, яке довело: лише високоякісна рослинна їжа позитивно впливає на серце. Про це йдеться в повідомлення Американському журналі профілактичної кардіології, передають Патріоти України.
Не вся рослинна їжа позитивно впливає на серцево-судинну систему. Науковці розділили продукти на здорові (овочі, фрукти, бобові, цільнозернові) та нездорові (солодощі, картопля фрі, солодкі напої та рафіновані злаки) й оцінили їхній вплив за трьома біомаркерами ризику.
Результати показали, що у людей, які вживали переважно здорову рослинну їжу, ризик підвищення тропоніну I — маркера пошкодження серцевого м’яза — був на 49% нижчим. Натомість ті, хто дотримувався нездорового рослинного раціону, мали на 65% більший ризик.
На інші показники — тропонін T і NT-proBNP — раціон майже не вплинув. Це, ймовірно, пов’язано із впливом солі на рівень NT-proBNP, незалежно від складу дієти. Дослідники наголошують: саме якість харчування, а не просто відмова від м’яса, має вирішальне значення для серцевого здоров’я. Подібні результати продемонстрували й інші моделі харчування, зокрема дієта DASH.
Запровадження бальної пенсійної системи в Україні з 1 липня 2025 року, анонсоване прем'єр-міністром Денисом Шмигалем ще у вересні 2023 року, відкладається, передають Патріоти України. Хоча Законом «Про Державний бюджет України на 2025 рік» Кабміну бул...
У 2025 році українські мобільні відчутно оновили свої тарифні пропозиції. Наприклад, Lifecell підвищив вартість низки тарифів відразу на 34%, а Vodafone – на 40-70 грн. Причин же, через які оператори підвищують вартість своїх тарифів, в експертних кола...
