Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Рослинна дієта не завжди означає користь для здоров’я. Університет Джонса Гопкінса провів масштабне дослідження за участю понад 7700 американців, яке довело: лише високоякісна рослинна їжа позитивно впливає на серце. Про це йдеться в повідомлення Американському журналі профілактичної кардіології, передають Патріоти України.
Не вся рослинна їжа позитивно впливає на серцево-судинну систему. Науковці розділили продукти на здорові (овочі, фрукти, бобові, цільнозернові) та нездорові (солодощі, картопля фрі, солодкі напої та рафіновані злаки) й оцінили їхній вплив за трьома біомаркерами ризику.
Результати показали, що у людей, які вживали переважно здорову рослинну їжу, ризик підвищення тропоніну I — маркера пошкодження серцевого м’яза — був на 49% нижчим. Натомість ті, хто дотримувався нездорового рослинного раціону, мали на 65% більший ризик.
На інші показники — тропонін T і NT-proBNP — раціон майже не вплинув. Це, ймовірно, пов’язано із впливом солі на рівень NT-proBNP, незалежно від складу дієти. Дослідники наголошують: саме якість харчування, а не просто відмова від м’яса, має вирішальне значення для серцевого здоров’я. Подібні результати продемонстрували й інші моделі харчування, зокрема дієта DASH.
Громадянам України у 2026 році отримують різні види допомог від держави. Деяка фінпідтримка, наприклад "дитячі" виплати надходять отримувачам на спеціальні рахунки. Ці гроші не можна отримати готівкою або переказати на іншу картку, передають Патріоти У...
В Україні з нинішнього року діють нові правила для донорів крові. Через зміни в законодавстві частину пільг прибрали. Також почесні донори втратили деякі надбавки, передають Патріоти України. Раніше донорам, які протягом року безоплатно здали необхідну...
