Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Свамі Шивананда з Індії, який стверджує, що народився 8 серпня 1892, ніколи не займався сексом з жінкою. 128-річний чоловік розповів, що нібито утримання від жінок і харчування простими продуктами допомогло йому прожити настільки довге життя, передають Патріоти України.
"Я веду просте і дисципліноване життя. Я їм дуже просто, тільки варену їжу без масла і спецій, рис і варений фарш. Я уникаю вживання молока або фруктів. У дитинстві я спав багато днів натщесерце", – поділився довгожитель. "Дисципліна – це найважливіше, що є життя. З дисципліною можна підкорювати все, що стосується їжі, фізичних вправ і сексуальних бажань", – зазначив він.
Шивананда також розповів, що народився в Індії колоніальної епохи. Сім'я була бідною, і його батьки померли, коли йому було шість років. Він додав, що в нове розвинене століття технологій продовжує жити досить скромно.
"Контроль над своїми потребами – це найбільше досягнення в житті. Я так довго жив, тому що матеріальні речі не роблять мене щасливим", – пояснив він.
Норвезькі дослідники з Університету Тромсе вирішили з’ясувати, яка кава найкорисніша для серцево-судинної системи. Вони проаналізували дані понад 21 тисячі дорослих віком від 40 років (середній - 56), беручи до уваги вагу, харчові звички, рівень фізичн...
Сон тривалістю менше ніж сім годин на добу може суттєво скоротити життя. Про це заявили сомнологи, які з’ясували, що якість та тривалість сну впливають на довголіття навіть сильніше, ніж спорт, харчування, соціальні зв’язки та інші звичні фактори здоро...
