Була на порозі самогубства: "Міс Всесвіт Україна-2023" розповіла, що її врятувало від суїциду

Співачка та волонтерка з Києва, яка цього року представить Україну на конкурсі "Міс Всесвіт", Ангеліна Усанова розповіла, що в її житті був переломний момент, який супроводжувався думками про суїцид. "Міс Всесвіт Україна-2023" розповіла про важкий період з нагоди Всесвітнього дня ментального здоров’я, передають Патріоти України.

Вона розкрила, що причиною суїцидальних думок стала втрата стосунків, а допомогли їй віра та надія на краще. Про це красуня розповіла в своєму блозі

"Як людина, яка була на порозі самогубства після втрати важливих стосунків, я точно знаю, в які ігри з нами може грати наш розум. Коли голос каже в голові: "Вбий себе! Ти бездарність! Ти нікому не потрібна! Ти не заслуговуєш ні на що!" Коли ти втрачаєш все і маєш починати життя з початку, відбудовуючи себе пазл за пазликом. Легше повірити негативним думкам! Легше відчувати себе жертвою", – розповіла Ангеліна Усанова.У той період українці здавалося, що здатися легше, ніж продовжувати боротьбу. Проте їй вдалося витіснити ці думки вірою в краще майбутнє.

"Зі свого досвіду можу сказати, що наш розум має бути нашим другом, і він є нашим другом. Наш вибір, які думки ми плекаємо у собі, чи гарні ми садівники у нашому ментальному саду. Життя варте кожної секунди. І самогубство – це ніколи не вихід", – резюмувала "Міс Всесвіт Україна-2023". Для профілактики психологічного здоровʼя вона порадила піклуватися про ментальну гігієну так само, як про тіло.