Олена Зеленська давно викреслила фастфуд зі свого раціону. Перша леді намагається харчуватися правильно, і привчає до цього свою сім'ю. Однак так було не завжди. У себе в Instagram Зеленська розповіла, що стало причиною її рішення відмовитися від шкідливої їжі, передають Патріоти України.
Виявилося, причина досить банальна - після пологів дружина президента усвідомила, що сильно поправилася, і потрібно було терміново щось робити.
"Після народження дочки я, як і багато жінок, виявилася дещо важчою і ширшою, ніж раніше. Вирішила, що регулярні заняття спортом швидко виправлять ситуацію, і я знову буду дивитися в дзеркало із задоволенням. Не змінювала раціон, їла все, що хотілося. Пройшов рік ... вправи набридли, мотивація зникла, кілограми – ні", - написала Зеленська у себе в Instagram.
Після чого Олена вирішила звернутися до консультанта по схудненню і результат дійсно з'явився. Після переходу на правильне харчування Олена скинула 10 кг за три місяці, і вирішила ставитися до прописаного дієтологом раціону як до способу життя, а не як до дієти.
Саме тому перша леді вважає, що важливо з дитинства формувати харчові звички, щоб в майбутньому не було проблем зі здоров'ям або зайвою вагою. "Мені пощастило з чоловіком - він мене підтримує. Тому я привчаю його до здорового харчування, а він мене - до фізкультури. Багато років він мене м'яко підштовхував, я пручалася, знаходила відмовки, але нарешті здалася. І вже більше 10 років я його правильно годую, а він допомагає мені не зупинятися з тренуваннями", - поділилася перша леді.
Олена Зеленська зізналася - її раціон все одно не ідеальний. Іноді вона дозволяє собі щось шкідливе. "Пам'ятаєте, в дитинстві: солодкий чай з бутербродом з маслом і ковбаскою? (Аж слинка потекла!) Не здорово. Обов'язково відкладеться на талії. Але смачно, тому що звичка, тому що спогади...", - додала дружина президента.
Переможці пісенного конкурсу Євробачення 2024 – Немо зі Швейцарії – зізналися, що не мають кришталевого кубку. Організатори забрали приз у артиста після фотосесії та прессконференції. Наразі учасник шоу не знає, чи повернуть йому нагороду, адже чітких ...
Ввечері 18 травня світ чекає незабутнє свято боксу. Український боксер Олександр Усик поділився очікуваннями від бою з Тайсоном Ф'юрі. . Він сказав Ф'юрі, щоби той не був наляканим, адже українець не залишить його самого, йдеться в його швидкому інтер...