Українська акторка Катерина Кузнєцова поділилася своїм щоденним раціоном, розповіла про зміни у харчуванні та пояснила, що допомагає їй підтримувати чудову фізичну форму, передають Патріоти України.
Зірка поспілкувалася з підписниками в Instagram і чесно відповіла на запитання про свої харчові звички. Акторка зізналася, що не дотримується суворих дієт і не захоплюється складними рецептами. Навпаки, основу її меню складають прості продукти. Особливу увагу Катя приділяє білку та великій кількості зелені.Катерина Кузнєцова
Кузнєцова також не приховує, що її щоденне меню майже не змінюється. На сніданок вона обирає два яйця, хліб із солоним маслом, сир і багато руколи. Після тренування віддає перевагу індичці та зеленому салату, а ввечері їсть індичку, яловичину або рибу із зеленню. Серед улюблених перекусів — горіхи, особливо пекан. Водночас знаменитість зізналася, що ще з дитинства не любить молочні продукти, хоча повністю від солодкого себе не обмежує.
Раціон акторки вкотре доводить, що підтримувати гарну форму можна без жорстких обмежень. Вона робить ставку на збалансоване харчування, регулярні тренування та продукти, які забезпечують організм необхідними поживними речовинами.
Українська хореографиня Олена Шоптенко пояснила, чому не поспішала з весіллям зі своїм обранцем, австрійцем Крістіаном Кайросом, та розповіла про його підтримку України, передають Патріоти України. Як відомо, між освідченням і весільною церемонією пари...
Королева Таїланду Сутіда виконала самостійний політ на Saab JAS 39C Gripen 8 жовтня 2026 року. Таким чином, вона стала першою монаршою особою, яка самостійно керувала винищувачем Gripen. Про це повідомило Бюро королівського двору Таїланду, передають Па...
