Влад Яма розповів, як на дієті набрав вісім кілограмів

Влад Яма

Відомий танцюрист і хореограф, а тепер ще й телеведучий Влад Яма, дружина якого захопила шикарним спортивним тілом, на дієті набрав вісім кілограмів. Про це він розповів в програмі «Твій день». В ефірі з дієтологом обговорювали, чи можна схуднути за допомогою фруктів, передають Патріоти України.

Дієтолог Ганна Білокоз продемонструвала, що на один кілограм дині доводиться аж 16 чайних ложок цукру. І якщо дотримуватися «динної дієти», кілограмів може тільки додатися.

Влад Яма розповів, що одного разу йому довелося сісти на дієту, щоб набрати вагу. 14 років тому, після участі в проекті «Танці з зірками», він сильно схуд через стрес і навантаження. Тренер призначив йому спортивну дієту з високим вмістом білків. Завдяки їй танцюрист набрав 8 кілограмів і повернувся до своєї нормальної ваги. А ось що стосується фруктових дієт, то Влад не є їхнім прихильником, обмежує себе в їжі й активно займається спортом.

«Більшу частину свого свідомого життя я обмежую себе в харчуванні. Я розумію, що можна їсти, а що не можна. Намагаюся порушувати ці правила якомога рідше. Кавун — один з моїх улюблених десертів, разом з черешнею. Після зустрічі з дієтологом, в ефірі „Твій день“, мої сумніви щодо кавунової дієти тільки посилилися. Неможливо схуднути, вживаючи таку кількість цукру за раз. Це все — стереотипи. Кавун треба їсти для задоволення, а не для схуднення — це точно», — прокоментував Влад Яма.

"Це фінал": Гвардіола розлучається з дружиною після 30 років стосунків

вівторок, 5 серпень 2025, 11:23

Головний тренер "Манчестер Сіті" Хосеп Гвардіола та його дружина Крістіна Серра остаточно вирішили розійтись, передають Патріоти України. Як повідомляє The Sun, Гвардіола та Серра розглядали можливість розриву ще в грудні минулого року, однак тоді пара...

"Мені не дозволили сісти на літак": Гайтана повідомила про серйозні проблеми в її батька - перебуває в критичному стані

понеділок, 4 серпень 2025, 16:22

Українська артистка Гайтана повідомила про серйозні проблеми зі здоров'ям в її батька, передають Патріоти України. Про це виконавиця розповіла у своєму Instagram. Артистка говорить, що її батько, який проживає в місті Браззавіль, Республіка Конго, нині...