Влад Яма розповів, як на дієті набрав вісім кілограмів

Влад Яма

Відомий танцюрист і хореограф, а тепер ще й телеведучий Влад Яма, дружина якого захопила шикарним спортивним тілом, на дієті набрав вісім кілограмів. Про це він розповів в програмі «Твій день». В ефірі з дієтологом обговорювали, чи можна схуднути за допомогою фруктів, передають Патріоти України.

Дієтолог Ганна Білокоз продемонструвала, що на один кілограм дині доводиться аж 16 чайних ложок цукру. І якщо дотримуватися «динної дієти», кілограмів може тільки додатися.

Влад Яма розповів, що одного разу йому довелося сісти на дієту, щоб набрати вагу. 14 років тому, після участі в проекті «Танці з зірками», він сильно схуд через стрес і навантаження. Тренер призначив йому спортивну дієту з високим вмістом білків. Завдяки їй танцюрист набрав 8 кілограмів і повернувся до своєї нормальної ваги. А ось що стосується фруктових дієт, то Влад не є їхнім прихильником, обмежує себе в їжі й активно займається спортом.

«Більшу частину свого свідомого життя я обмежую себе в харчуванні. Я розумію, що можна їсти, а що не можна. Намагаюся порушувати ці правила якомога рідше. Кавун — один з моїх улюблених десертів, разом з черешнею. Після зустрічі з дієтологом, в ефірі „Твій день“, мої сумніви щодо кавунової дієти тільки посилилися. Неможливо схуднути, вживаючи таку кількість цукру за раз. Це все — стереотипи. Кавун треба їсти для задоволення, а не для схуднення — це точно», — прокоментував Влад Яма.

"Зрозуміли...": Відома співачка назвала причину розриву з чоловіком після 10 років шлюбу

четвер, 28 серпень 2025, 18:27

Відома співачка, екссолістка гурту YUKO Юлія Юріна розкрила причину розлучення з чоловіком Владиславом Байдуном, з яким 10 років перебувала в шлюбі, передають Патріоти України. Артистка оголосила про розрив з обранцем 26 серпня. Саме тоді вони фіналізу...

"Хочу відчувати задоволення": Олена Мозгова відверто зізналася, чи робила пластичні операції

четвер, 28 серпень 2025, 17:45

Українська продюсерка Олена Мозгова поділилася своїм досвідом у сфері пластичної хірургії та пояснила, чому уникає ботоксу, передають Патріоти України. . За словами Мозгової в інтерв’ю Аліні Доротюк, вона не має упереджень щодо пластичних операцій і в...