
Ця запіканка сподобається всім! А готувати її одне задоволення: буквально 5 хвилин на підготовчий процес, а решту — зробить духовка. Ця страва може бути ідеальним гарніром. Але крім цього, можна імпровізувати і додати до основного рецепта все, що вам подобається: гриби, овочі, м’ясо або копчені ковбаски, радять Патріоти України.
Капусту розрізати навпіл, а потім нарізати на більш дрібні шматочки.
Шматочки капусти викласти в каструлю, залити окропом. Варити на слабкому вогні близько 5 хвилин.
Змішати крохмаль з часткою молока. Поставити суміш на вогонь і помішувати, поки вона не стане однорідною. Влити молоко, що залишилось, додати яйце, сіль і чорний мелений перець. Можна додати свіжу зелень або інші улюблені спеції.
Покласти нарізану капусту в форму для запікання.
Випікати в розігрітій до 180°C духовці. Зняти фольгу і запікати ще хвилин 7-8, поки не з’явиться гарна скоринка. Смачного!
Несподівану користь яблук для мозку виявили дослідники-виявилося, що фрукти сприяють зниженню ризику його захворювань, передають Патріоти України. Згідно з даними, які опублікував журнал Stem Cell Reports, яблука містять речовини, що активізують нейрог...
Яблука багаті на флавоноїди, які допомагають підтримувати здорову вагу. Крім цього, у них міститься клітковина. Вона стабілізує рівень цукру в крові та стимулює травлення, передають Патріоти України. Флавоноїдів особливо багато в темних ягодах на зразо...