Актуальні поради про те, як уникнути отруєння влітку

​Влітку дуже багато свіжих овочів та фруктів можна купити просто на вулиці. Однак далеко не кожен ретельно їх промиває. Споживати їжу на природі теж може бути ризикованим.

Як при всьому цьому не отруїтися розповіла дієтолог Галина Незговорова в коментарі для 1+1, передають Патріоти України.

Так, вона наголошує, що салати з грибами, яйцями, м’ясом чи рибою – у групі ризику, тож краще їх виключити із меню для пікніка.

Також у літку краще взагалі відмовитись від кондитерських виробів з білковим кремом, якщо їхнє зберігання в магазині у вас викликають підозру. Якщо ж ви не можете відмовитись від вищеперелічених продуктів, то краще готуйте їх вдома.

Усі фрукти, овочі, зелень та ягоди купуйте лише у перевірених постачальників, навіть домашні – ретельно мийте. Консервовані продукти теж можуть стати причиною отруєння, тож краще виключити їх із раціону до настання осені.

Симптоми отруєння:

  • Слабкість протягом 2-4 годин після їжі;
  • Головний біль, запаморочення;
  • Нудота, без полегшення після блювання;
  • Біль у животі;
  • Діарея;
  • Підвищення температури.

Якщо ви відчули ці симптоми треба негайно очистити шлунок та викликати блювання. Прийміть абсорбенти та пийте якомога більше води. Якщо ваш стан не покращився – негайно зверніться до лікаря.

Опублікував: Олекса Хвацький
Інформація, котра опублікована на цій сторінці не має стосунку до редакції порталу patrioty.org.ua, всі права та відповідальність стосуються фізичних та юридичних осіб, котрі її оприлюднили.

Патрульної поліції немає? Все гірше, ніж ми гадали, - Марина Данилюк-Ярмолаєва

середа, 22 квітень 2026, 22:49

"Розпочався суд над патрульними, які втекли з місця трагедії, коли божевільний уродженець Москви розстріляв сімох людей на смерть, і близько десятка - поранив. І що виявилося? Що патрульних критично бракує, тож у той страшний день на чергуванні були но...

Держміграційна служба України - агенти Путіна? Добровольців видають на смерть, - Борислав Береза

середа, 22 квітень 2026, 22:19

"Ми добре знаємо, що хороші росіяни - це ті, кого не видно в тепловізор, або ті, хто захищає Україну. Серед таких захисників - зокрема, і розробники дронів та техніки для нашої армії. Але ДМС, схоже, плювати на ці нюанси - тут радо віддають Росії на її...