Додавайте цей продукт у ваш раціон - він знищує "поганий" холестерин

​Дослідники з Університету Пенсільванії встановили: завдяки регулярному споживанню мигдалю рівень «хорошого» холестерину, корисного для серця, збільшувався на 19%.

Крім того, мигдаль стимулював перенесення «поганого» холестерину у печінку для подальшого знищення, повідомляють Патріоти України.

У дослідженні взяли участь дві групи добровольців з високим рівнем «поганого» холестерину. Перша група щодня вживала 43 грама мигдалю, що еквівалентно великий пригорщі, а друга - банановий кекс. За учасниками стежили протягом шести тижнів. Дослідники регулярно вимірювали рівень «поганого» холестерину у добровольців.

Дослідження показало, що у учасників, що вживали мигдаль, на 19% збільшився рівень «хорошого» холестерину. Крім того, у добровольців з нормальною вагою на 6,4% покращилася здатність організму відправляти зайвий холестерин у печінку. Мигдаль багатий клітковиною, білками, магнієм і калієм. Енергетична цінність 10 горіхів складає близько 100 калорій.

Опублікував: Олекса Хвацький
Інформація, котра опублікована на цій сторінці не має стосунку до редакції порталу patrioty.org.ua, всі права та відповідальність стосуються фізичних та юридичних осіб, котрі її оприлюднили.

Пентагон схвалив передачу Україні ракет Tomahawk, - джерела

п’ятниця, 31 жовтень 2025, 20:14

Пентагон у п’ятницю, 31 жовтня, схвалив передачу Україні далекобійних ракет Tomahawk, остаточне рішення за президентом США Дональдом Трампом. Про це повідомляє CNN, передають Патріоти України. Остаточне рішення тепер має ухвалити Дональд Трамп, повідом...

Z-воєнкори постійно закликають співгромадян до самопожертви, але вони й помислити не могли, що від них зажадають того ж самого, - Іван Яковина

п’ятниця, 31 жовтень 2025, 19:44

"У Росії поступово забороняють і блокують Telegram. Не скрізь і не відразу, але вже відчутно, причому процес явно набирає обертів. Це спричиняє різко негативну реакцію з боку Z-військкорів. Усі вони пасуться саме у телезі, там їхня основна аудиторія і,...