Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Дієтологи переконані, що продовжити життя
ледь чи не на 20 років допоможуть доступні продукти, які варто додати до свого
раціону, повідомляють Патріоти України.
Як би це дивно не звучало, але на першому місці у дієтологів стоїть гірка кава, яка сприяє зниженню ризику виникненню захворювань серцево-судинної системи.
Скумбрія має білки, омега-3 жирні кислоти та інші цінні для здоров'я поживні речовини, необхідні для уникнення передчасного старіння організму. Кращим антиоксидантом та найкориснішими солодощами у світі є мед.
А квасоля містить всі 9 незамінних амінокислот, які тіло людини не може виробляти самостійно. Чорний шоколад теж багатий на антиоксиданти і чудово допомагає оздоровлювати судини і серце. Також він позитивно впливає на нервову систему, підвищуючи ступінь захисту від стресів.
Огірки прискорюють роботу мозку і покращують пам'ять, а солодкий перець зміцнює організм, сприяє його відновленню та підвищує його стійкість до захворювань.
Горіхи, у яких є у великій кількості антиоксиданти і Омега-3, запобігають появі ракових пухлин.
Тенденція росіян щодо того, щоб здійснювати штурмові дії на цивільних автомобілях, мотоциклах чи навіть самокатах приховується зовсім не у тактиці, а у виснаженні парку військової техніки. Про це у своєму Telegram-каналі написав російський журналіст Ма...
Російська влада ніяк не підтримує жителів Курщини, тож ними опікуються Збройні сили України. Вони надають місцевим гуманітарну допомогу: одяг, ліки, засоби гігієни, воду та їжу. Росіяни дякують нашим військовим за поміч і можливість контактувати зі сво...
