Британський вчений виявив найкращий спосіб запам'ятовування інформації

Психологи з Великобританії та Німеччини назвали оптимальний спосіб довгострокового запам'ятовування інформації, який не вимагає великих зусиль від людей, які його використовують. Результати своїх досліджень автори опублікували в журналі Hippocampus, а коротко з ними можна ознайомитися на сайті New Scientist, передають Патріоти України з посиланням на Лента.ру.

На думку фахівців, для довгострокового запам'ятовування недавно отриманої інформації достатньо зробити перерву тривалістю близько десяти хвилин. Протягом цього проміжку часу можна відволікатися на інші джерела інформації, зокрема, дивитися телевізор або спілкуватися в соціальних мережах.

У своїх дослідженнях вчені залишали людей в порожній тихій кімнаті, освітленій тьмяним світлом, без мобільних телефонів. Після дослідів психологи просили учасників відтворити отриману раніше інформацію. Виявилося, що відпочилі люди навіть через тиждень згадували на 10 відсотків більше, ніж інші.