Келлер радить уникати прийому міцних алкогольних напоїв. Чим більше доза алкоголю, тим більше утворюється токсичних речовин, здатних зіпсувати самопочуття на тривалий термін. Також відмовтеся від грогу, глінтвейну, лікеру та ігристих вин. Ці напої в силу температури, високого вмісту цукру або газів можуть швидко викликати головний біль і нудоту, так як підвищують кровообіг слизової шлунка і прискорюють всмоктування алкоголю в кров.
Експерт радить пити воду періодично. Неприємні відчуття зменшить достатня кількість випитої води. Краще перед сном випити склянку чистої води з розчиненою таблеткою препарату магнію. Ще намагайтеся вживати алкоголь після прийому жирної і білкової їжі. У наповненому такими продуктами шлунку алкоголь всмоктується повільніше, він виявиться в крові набагато пізніше.
Приймайте під час застілля і на наступний день солоні і мариновані закуски. Сіль компенсує втрати мінеральних речовин, а кислоти сприяють швидкому розкладанню алкоголю. Крім того, після вечірки постарайтеся добре розслабитися, краще провести час в заняттях нескладними фізичними вправами: біг, лижі, велосипед і плавання. Такі заняття рекомендовані всім, хто страждає головним болем.
На сесії Парламентської асамблеї НАТО мав бути Петро Порошенко – як учасник делегації.Але офіс Зеленського з підручними з керівництва ВР вирішили його не пустити. От просто тому, що так вирішили.Тепер члени делегації – «слуги» скаржаться, що засідання ...
Підхід росіян до переговорів не дивує. Від незмінний з монгольських часів. Орду не можливо вмовити чи улестити – її можливо лише зупинити, і не давати прийти знову. І тільки так вона впаде від внутрішніх протиріч і труднощів.Окремої уваги потребує нато...