Хіти тижня. Доступний всім! Названо овоч, який знижує артеріальний тиск та захищає мозок

Буряк цінний для організму людини, він насичений різними природними нітратами, які розширюють кровоносні судини.

Червоний буряк корисний для судин та мозку. Фото: UkrhealthВживання буряка знижує артеріальний тиск і допомагає переносити насичену киснем кров до мозку і м’язів, повідомляють Патріоти України з посиланням на Ukrhealth.

Буряк корисно вживати для тих людей, які регулярно займаються спортом. Вчені також з’ясували, що сік овочу рятує від м’язового болю, пов’язаного зі старанними тренуваннями. Також сік з буряка підвищує серцево-судинну ефективність – допомагає зберігати стабільним серцебиття.

У буряку міститься цінний для організму антиоксидант бетаїн, який бореться з вільними радикалами та зменшує рівень запалення. Запальні процеси пов’язані з серцево-судинними захворюваннями, пухлинами та хронічними недугами.

Калій, волокна, фолати, які містяться у цьому овочі, допомагають захищати мозок.
Опублікував: Інна Мартинчук

У 2026 році на українців чекає масштабний перерахунок пенсій: Ось кому виплати не підвищать

субота, 25 жовтень 2025, 12:45

У 2026 році в Україні заплановано масштабний перерахунок пенсій, який традиційно відбудеться 1 березня. Однак підвищення, як пояснює юрист Михайло Вулах, торкнеться не всіх пенсіонерів, пише На пенсії, передають Патріоти України. Держава планує збільши...

Варто знати! Чи будуть українці знову переводити годинники восени

субота, 25 жовтень 2025, 12:30

Ще торік мала б закінчитися палка дискусія щодо переведення годинників на літній і зимовий час, коли у Верховній Раді був підтриманий законопроєкт про скасування переходу. Українці повинні були залишитися на зимовому часі, який би називався київським. ...