Хіти тижня. Доступний всім! Названо овоч, який знижує артеріальний тиск та захищає мозок

Буряк цінний для організму людини, він насичений різними природними нітратами, які розширюють кровоносні судини.

Червоний буряк корисний для судин та мозку. Фото: UkrhealthВживання буряка знижує артеріальний тиск і допомагає переносити насичену киснем кров до мозку і м’язів, повідомляють Патріоти України з посиланням на Ukrhealth.

Буряк корисно вживати для тих людей, які регулярно займаються спортом. Вчені також з’ясували, що сік овочу рятує від м’язового болю, пов’язаного зі старанними тренуваннями. Також сік з буряка підвищує серцево-судинну ефективність – допомагає зберігати стабільним серцебиття.

У буряку міститься цінний для організму антиоксидант бетаїн, який бореться з вільними радикалами та зменшує рівень запалення. Запальні процеси пов’язані з серцево-судинними захворюваннями, пухлинами та хронічними недугами.

Калій, волокна, фолати, які містяться у цьому овочі, допомагають захищати мозок.
Опублікував: Інна Мартинчук

Помер журналіст та співзасновник видання "Наші гроші"

субота, 4 жовтень 2025, 13:30

Журналіст-розслідувач, засновник видання Наші гроші Олекса Шалайський помер від хвороби серця. Про це у суботу, 4 жовтня, повідомив журналіст Сергій Сироватка і у телефонній розмові з "Детектор медіа" підтвердив колега Шалайського, співзасновник проєкт...

Це варто знати всім! Чи згорить страховий стаж , якщо не встигнете оцифрувати трудову книжку

субота, 4 жовтень 2025, 12:57

До 10 червня 2026 року всі трудові книжки мають бути оцифровані. У Пенсійному фонді розповіли, чи втратять стаж особи, які не встигнуть оцифрувати свої трудові. Про це розповіли в пресслужбі Пенсійного фонду України, передають Патріоти України. Навіщо ...