До такого висновку прийшли вчені Університету Північної Кароліни (США). За їхніми даними, це також сприяє зниженню ризику інфарктів та інсультів і допомагає продовжити життя, передають Патріоти України з посиланням на закордонні ЗМІ.
У дослідженні взяли участь 129 чоловіків і жінок із ожирінням або надлишковою вагою у віці 40-80 років. У всіх добровольців був підвищений артеріальний тиск, проте під час тестування пацієнти не приймали лікарські препарати. Приблизно 50% прописали антигіпертензивні засоби.
Піддослідних випадковим чином розділили на три групи, в одній із яких вони на 16-тижневий термін змінили свій спосіб життя, харчуючись фруктами, овочами і знежиреними молочними продуктами, а також мінімізували споживання червоного м'яса, солі і вуглеводів. Крім того, вони взяли участь у програмі контролю над вагою, періодично займаючись фізичними вправами.
У другій групі учасники зосередилися на здоровій дієті, а в третій ніхто не змінював спосіб життя.
Виявилося, що до кінця експерименту піддослідні в першій групі значно скинули вагу, систолічний тиск знизився на 16 міліметрів, а діастолічний — на 10 міліметрів ртутного стовпчика. У другій групі артеріальний тиск знизився на 11/8 міліметра, а в третій групі — на 3/4 міліметра ртутного стовпчика.
При цьому лише 15% учасників у першій групі потребували вживання препаратів. У другій групі — 23%, а в третій не спостерігалося жодних змін.
Мінойська та мікенська еліта бронзової доби могла носити персні, виготовлені із заліза метеоритного походження. Нове дослідження артефактів із території сучасної Греції показало, що незвичайний метал використовували для створення коштовних прикрас, які...
Українцям, які перебувають за кордоном, змінили правила отримання консульських послуг. Під час звернення до дипломатичних установ військовозобов'язаних перевірятимуть за даними військового обліку, передають Патріоти України. Йдеться про нові правила, п...
