Не тільки користь: Медики розповіли, коли категорично не можна пити воду

четвер, 28 червень 2018, 14:33
Надлишок рідини в організмі може стати причиною серйозних проблем зі здоров'ям, тож іноді краще відмовитися від зайвого ковтка води.

Ілюстрація: kakprosto.ru

Не можна пити воду безпосередньо перед сном. Це може спричинити розлад режиму сну через те, що вночі захочеться у туалет. Окрім того, нирки вночі працюють повільніше, тож вранці у дзеркалі вас можуть "зустріти" набрякле обличчя і кінцівки, повідомляють Патріоти України.

Не можна пити воду під час інтенсивного тренування через можливе погіршення стану під час або після тренування. Адже через фізичну активність людині жарко і вона п'є води більше, аніж потрібно, вимиваючи електроліти (кислоти, солі, основи). А це може спричинити головний біль, нудоту і запаморочення.

Зайва кількість рідини в організмі додатково навантажує серце. Окрім того, не можна запивати водою гостру їжу через речовину капсаїцин, який викликає печіння. Вода допомагає капсаїцину поширитися по ротовій порожнині і стравоходу. Також медики наголошують, що надмірна кількість рідини в організмі веде до вимивання натрію. Також це навантажує нирки, заважаючи їм постачати в кров необхідні речовини.

ЄСПЛ не прийняв скаргу донеччанки, яка заявила, що ЗСУ знищили її квартиру у 2014 році

п’ятниця, 11 вересень 2026, 10:37

Європейський суд з прав людини визнав неприйнятною скаргу мешканки Донецька, яка заявляла, що українські військові у 2014 році знищили її квартиру. У Страсбурзі зазначили, що жінка не використала доступні засоби юридичного захисту в Україні. Про це пов...

Поховання з червоним пігментом і зброєю: У Перу зробили унікальне відкриття віком понад 600 років

п’ятниця, 11 вересень 2026, 10:26

У стародавньому перуанському місті Чан-Чан археологи виявили винятково добре збережений похоронний комплекс, якому понад 600 років. Усередині знайшли останки 38 людей, зброю, прикраси, церемоніальні предмети та інші цінні артефакти, пов'язані з елітою ...