Не тільки користь: Медики розповіли, коли категорично не можна пити воду

четвер, 28 червень 2018, 14:33
Надлишок рідини в організмі може стати причиною серйозних проблем зі здоров'ям, тож іноді краще відмовитися від зайвого ковтка води.

Ілюстрація: kakprosto.ru

Не можна пити воду безпосередньо перед сном. Це може спричинити розлад режиму сну через те, що вночі захочеться у туалет. Окрім того, нирки вночі працюють повільніше, тож вранці у дзеркалі вас можуть "зустріти" набрякле обличчя і кінцівки, повідомляють Патріоти України.

Не можна пити воду під час інтенсивного тренування через можливе погіршення стану під час або після тренування. Адже через фізичну активність людині жарко і вона п'є води більше, аніж потрібно, вимиваючи електроліти (кислоти, солі, основи). А це може спричинити головний біль, нудоту і запаморочення.

Зайва кількість рідини в організмі додатково навантажує серце. Окрім того, не можна запивати водою гостру їжу через речовину капсаїцин, який викликає печіння. Вода допомагає капсаїцину поширитися по ротовій порожнині і стравоходу. Також медики наголошують, що надмірна кількість рідини в організмі веде до вимивання натрію. Також це навантажує нирки, заважаючи їм постачати в кров необхідні речовини.

Пішов із життя відомий український поет-пісенник (відео)

субота, 24 жовтень 2026, 23:21

У суботу, 24 жовтня, у віці 78 років пішов із життя український поет-пісняр Мирослав Воньо. Трагічну звістку повідомила донька митця, Вероніка, зазначають Патріоти України. «Його пісні житимуть, його слова звучатимуть, а пам’ять про нього назавжди зали...

Росіяни не будуть раді: У РФ різко подорожчає міцний алкоголь із "недружніх" країн

субота, 24 жовтень 2026, 22:00

Російська влада збирається підвищити мита на імпорт міцного алкоголю з "недружніх" країн з нинішніх 3 євро до 5 євро за літр. Про це пише російській "Комерсант", передають Патріоти України. Як повідомили джерела видання на ринку, відповідної постанови ...