Не тільки користь: Медики розповіли, коли категорично не можна пити воду

Надлишок рідини в організмі може стати причиною серйозних проблем зі здоров'ям, тож іноді краще відмовитися від зайвого ковтка води.

Ілюстрація: kakprosto.ru

Не можна пити воду безпосередньо перед сном. Це може спричинити розлад режиму сну через те, що вночі захочеться у туалет. Окрім того, нирки вночі працюють повільніше, тож вранці у дзеркалі вас можуть "зустріти" набрякле обличчя і кінцівки, повідомляють Патріоти України.

Не можна пити воду під час інтенсивного тренування через можливе погіршення стану під час або після тренування. Адже через фізичну активність людині жарко і вона п'є води більше, аніж потрібно, вимиваючи електроліти (кислоти, солі, основи). А це може спричинити головний біль, нудоту і запаморочення.

Зайва кількість рідини в організмі додатково навантажує серце. Окрім того, не можна запивати водою гостру їжу через речовину капсаїцин, який викликає печіння. Вода допомагає капсаїцину поширитися по ротовій порожнині і стравоходу. Також медики наголошують, що надмірна кількість рідини в організмі веде до вимивання натрію. Також це навантажує нирки, заважаючи їм постачати в кров необхідні речовини.

Щось пішло не так: У Флоренції турист пошкодив картину XVI століття, роблячи селфі

середа, 25 червень 2025, 9:08

У галереї Уффіці у Флоренції турист спробував зробити селфі поряд з експозицією, однак спіткнувся та зачепив парадний портрет великого князя Флоренції Фердинандо Медічі роботи Антона Доменіко Габбіані, створений у 1690 році, передають Патріоти України....

Українцям готові платити до 50 тисяч за роботу без досвіду: Ось кого та на які вакансії шукають

середа, 25 червень 2025, 8:59

На ринку праці України тільки в Києві відкрито понад 860 вакансій для людей без досвіду – найбільше у сфері продажу, транспорту, обслуговування та виробництва. Зарплати стартують від 15 000 грн і можуть сягати 50 000 грн – особливо в нерухомості, доста...