Не тільки користь: Медики розповіли, коли категорично не можна пити воду

Надлишок рідини в організмі може стати причиною серйозних проблем зі здоров'ям, тож іноді краще відмовитися від зайвого ковтка води.

Ілюстрація: kakprosto.ru

Не можна пити воду безпосередньо перед сном. Це може спричинити розлад режиму сну через те, що вночі захочеться у туалет. Окрім того, нирки вночі працюють повільніше, тож вранці у дзеркалі вас можуть "зустріти" набрякле обличчя і кінцівки, повідомляють Патріоти України.

Не можна пити воду під час інтенсивного тренування через можливе погіршення стану під час або після тренування. Адже через фізичну активність людині жарко і вона п'є води більше, аніж потрібно, вимиваючи електроліти (кислоти, солі, основи). А це може спричинити головний біль, нудоту і запаморочення.

Зайва кількість рідини в організмі додатково навантажує серце. Окрім того, не можна запивати водою гостру їжу через речовину капсаїцин, який викликає печіння. Вода допомагає капсаїцину поширитися по ротовій порожнині і стравоходу. Також медики наголошують, що надмірна кількість рідини в організмі веде до вимивання натрію. Також це навантажує нирки, заважаючи їм постачати в кров необхідні речовини.

Вигадані ДТП, похорон брата й не тільки...: На Львівщині спритна жінка ошукала військового на 900 тисяч (фото)

неділя, 1 червень 2025, 22:14

39-річній мешканці Стрийського району Львівщини повідомлено про підозру у шахрайстві, крадіжках в умовах воєнного стану та заволодінні банківською карткою. За даними слідства, жінка ошукала військовослужбовця Національної гвардії на майже 1 млн грн, ст...

Поліція побачила відео в соцмережах: На Дніпропетровщині підлітки жорстоко катували хлопця

неділя, 1 червень 2025, 21:52

Ювенальні поліцейські Дніпропетровської області встановлюють обставини інциденту в смт. Солоне, де група підлітків жорстоко катувала хлопця. Відео зі знущаннями було виявлено поліцією 1 червня під час моніторингу соціальних мереж. Про це повідомляють П...