Не тільки користь: Медики розповіли, коли категорично не можна пити воду

Надлишок рідини в організмі може стати причиною серйозних проблем зі здоров'ям, тож іноді краще відмовитися від зайвого ковтка води.

Ілюстрація: kakprosto.ruІлюстрація: kakprosto.ru

Не можна пити воду безпосередньо перед сном. Це може спричинити розлад режиму сну через те, що вночі захочеться у туалет. Окрім того, нирки вночі працюють повільніше, тож вранці у дзеркалі вас можуть "зустріти" набрякле обличчя і кінцівки, повідомляють Патріоти України.

Не можна пити воду під час інтенсивного тренування через можливе погіршення стану під час або після тренування. Адже через фізичну активність людині жарко і вона п'є води більше, аніж потрібно, вимиваючи електроліти (кислоти, солі, основи). А це може спричинити головний біль, нудоту і запаморочення.

Зайва кількість рідини в організмі додатково навантажує серце. Окрім того, не можна запивати водою гостру їжу через речовину капсаїцин, який викликає печіння. Вода допомагає капсаїцину поширитися по ротовій порожнині і стравоходу. Також медики наголошують, що надмірна кількість рідини в організмі веде до вимивання натрію. Також це навантажує нирки, заважаючи їм постачати в кров необхідні речовини.

"Люди тікали від чогось на батьківщині": Британець розповів про небезпечних іноземних добровольців в Україні

субота, 5 квітень 2025, 22:14

Після того, як Росія розпочала повномасштабне вторгнення в Україну, тисячі людей по всьому світу прийшли на допомогу нашій державі. Україна змогла швидко прийняти багато іноземних добровольців, серед яких і Масер Гіффорд. Про іноземного бійця, який зах...

Нестандартна ДТП: У Полтавській області загинув пасажир, який на ходу вийшов із машини – поліція

субота, 5 квітень 2025, 21:48

4 квітня в Полтавській області поблизу села Покровська Багачка на автотрасі Київ – Харків сталася ДТП, унаслідок якої під колесами вантажівки загинув пасажир іншого автомобіля. Про це 5 квітня поінформувала поліція регіону, передають Патріоти України. ...