Майже 20 років вчені з США проводили дослідження, щоб відповісти на питання: яку їжу можна беззастережно назвати найкориснішою для здоров'я та такою, що дарує довголіття і хороше самопочуття. Виявилося, що найбільш корисними є крупи, пишуть Патріоти України з посиланням на Нескучные новости.
В опитуваннях і експериментах взяли участь 400 тис. чоловік. Всі вони щодня описували те, що їдять, а медики стежили за станом їхнього здоров'я. В результаті з'ясувалося, які продукти отримали найвищі оцінки лікарів.
Ті, хто регулярно вживав крупи, мали міцне здоров'я, сильний імунітет. Серед найкорисніших круп вчені виділили цільнозернові, такі як коричневий рис, гречка, вівсянка.
Відомо, що 17 тис. років тому стародавні цивілізації вживали в їжу ячмінь, на якому був побудований раціон греків і римлян.
12 тис. років тому в раціоні європейців з'явився овес, який склав основу раціону селян. А ще раніше населення південних регіонів планети використовувало в їжу просо - багате джерело поживних речовин.
Вони наші "менші браття", які все знають і все розуміють: Вчені зробили революційне відкриття про рослини
Хіти тижня. Напій для генія: Фахівці назвали найкориснішу добавку до кави
Хіти тижня. Не з чоловіком чи дружиною: Вчені зробили висновок, поруч із ким покращується сон
Епохальний прорив до дешевої та безпечної енергії: Британські вчені збудують перший робочий термоядерний реактор
11 листопада Арлінгтонське національне кладовище США відвідала група людей, серед яких був міністр оборони Піт Гегсет. Коли з групи долинув сміх, вартовий голосно зробив зауваження за шум на території меморіалу, передають Патріоти України з посиланням ...
Нещодавно співробітники Служби рибних ресурсів та дикої природи США виловили в гавані Осуїго, озеро Онтарі, неймовірно рідкісного жовтого миня (Lota lota, він же налим,- ред.) — вид настільки рідкісний, що дослідники прозвали його "жовтим дивом", пере...
