Експерти рекомендують вибирати зубну щітку середньої жорсткості. М'яка щітка недостатньо ретельно і ефективно очищає зуби. А зубна щітка з жорсткою щетиною може пошкодити ясна, емаль і слизову порожнини рота.
Можна також використовувати електричну зубну щітку. Однак постійно нею користуватися не варто, інакше можна пошкодити зубну емаль.
Після чищення зубів ретельно помийте щітку під проточною водою. Зберігайте в склянці головкою догори.
Більшість людей п'ють воду лише тоді, коли відчувають сильну спрагу. Проте спрага — це вже запізнілий сигнал організму про втрату понад 1–2% рідини, передають Патріоти України. При дефіциті води кров стає густішою, що збільшує навантаження на серце та ...
Зараз важко уявити, як усього кілька десятиліть тому побут мільйонів людей був схожим як дві краплі води. У часи СРСР вибір речей визначався не персональним смаком, зручністю чи індивідуальністю, а тим, що вдалося "дістати" або вистояти в черзі, переда...
