Сміх продовжує життя: Вчені порахували, скільки потрібно сміятися, щоб жити довше

Для того, щоб поліпшити показники стану здоров'я, людині потрібно сміятися приблизно 30 хвилин щодня.

Сміх продовжує життя. Фото: FeelGood.com.ua.

Італійські вчені з'ясували, скільки часу щодня потрібно сміятися, повідомляють Патріоти України з посиланням на Нескучные новости.

Фахівці Інституту психосоматичної медицини Riza, що в Мілані, розрахували скільки потрібно сміятися щодня, щоб сміх був оздоровчим.

За словами вчених, сміх вібраціями нормалізує кровообіг і моторику внутрішніх органів, зокрема печінки, серця і легенів. Для того, щоб поліпшити показники стану здоров'я, людині потрібно сміятися приблизно 30 хвилин щодня.

Вчені інституту психосоматичної медицини Riza впевнені також в тому, що сміх особливо важливий для тих, кому вже виповнилося сорок. Під час сміху відбувається викид адреналіну і посилення імунного захисту. Практика показує, що позитивно налаштованим людям легше знайти спільну мову в суспільстві і зробити кар'єру.

"Велика пані" не хотіла пропустити: Кримінальний авторитет викрав та катував чоловіка, бо той посигналив його співмешканці на дорозі

понеділок, 2 березень 2026, 15:30

Правоохоронці повідомили про підозру кримінальному авторитету з Києва, який викрав і катував чоловіка після дорожнього конфлікту у Хмельницькому. Про це повідомив Офіс генерального прокурора у понеділок, 2 березня, передають Патріоти України. Конфлікт ...

"Видалив вашу музику з плейлиста": Артем Пивоваров розкритикував відомий американський гурт, який хизувався концертами в РФ

понеділок, 2 березень 2026, 15:16

Український співак Артем Пивоваров розніс відомий американський гурт As I Lay Dying, який вихвалявся концертами в Росії. Так, колектив не поцурався поїхати з гастролями до РФ – країни, яка розв'язала в Україні повномасштабну війну. Ба більше, музиканти...