Сміх продовжує життя: Вчені порахували, скільки потрібно сміятися, щоб жити довше

Для того, щоб поліпшити показники стану здоров'я, людині потрібно сміятися приблизно 30 хвилин щодня.

Сміх продовжує життя. Фото: FeelGood.com.ua.

Італійські вчені з'ясували, скільки часу щодня потрібно сміятися, повідомляють Патріоти України з посиланням на Нескучные новости.

Фахівці Інституту психосоматичної медицини Riza, що в Мілані, розрахували скільки потрібно сміятися щодня, щоб сміх був оздоровчим.

За словами вчених, сміх вібраціями нормалізує кровообіг і моторику внутрішніх органів, зокрема печінки, серця і легенів. Для того, щоб поліпшити показники стану здоров'я, людині потрібно сміятися приблизно 30 хвилин щодня.

Вчені інституту психосоматичної медицини Riza впевнені також в тому, що сміх особливо важливий для тих, кому вже виповнилося сорок. Під час сміху відбувається викид адреналіну і посилення імунного захисту. Практика показує, що позитивно налаштованим людям легше знайти спільну мову в суспільстві і зробити кар'єру.

Діпстрайки якісно відпрацювали по дата центру в Пітері: Росіяни масово скаржаться на роботу «ВКонтакте» після атаки на базу мережі

неділя, 18 жовтень 2026, 15:36

У Росії користувачі «ВКонтакте» стикаються з проблемами під час доступу до соціальної мережі, завантаження фотографій і медіаконтенту, а також під час відкриття профілів. Про це пишуть російські ЗМІ з посиланням на дані сервісу моніторингу Downdetector...

19-річна українська "мушкетерка" завоювала срібло Кубка світу з фехтування, поступившись чемпіонці з мінімальним рахунком

неділя, 18 жовтень 2026, 15:22

Шпажистка Анна Максименко завоювала срібну медаль у фіналі Кубка світу з фехтування в Касабланці, Марокко. Українська спортсменка поступилася італійці Роберті Марцані, яка завоювала "золото", з мінімальним рахунком 14:15. До цього українська спортсменк...