Сміх продовжує життя: Вчені порахували, скільки потрібно сміятися, щоб жити довше

Для того, щоб поліпшити показники стану здоров'я, людині потрібно сміятися приблизно 30 хвилин щодня.

Сміх продовжує життя. Фото: FeelGood.com.ua.

Італійські вчені з'ясували, скільки часу щодня потрібно сміятися, повідомляють Патріоти України з посиланням на Нескучные новости.

Фахівці Інституту психосоматичної медицини Riza, що в Мілані, розрахували скільки потрібно сміятися щодня, щоб сміх був оздоровчим.

За словами вчених, сміх вібраціями нормалізує кровообіг і моторику внутрішніх органів, зокрема печінки, серця і легенів. Для того, щоб поліпшити показники стану здоров'я, людині потрібно сміятися приблизно 30 хвилин щодня.

Вчені інституту психосоматичної медицини Riza впевнені також в тому, що сміх особливо важливий для тих, кому вже виповнилося сорок. Під час сміху відбувається викид адреналіну і посилення імунного захисту. Практика показує, що позитивно налаштованим людям легше знайти спільну мову в суспільстві і зробити кар'єру.

Українці непереможні: У Харкові після шаленого обстрілу знайшли новий символ побутової стійкості нації. Що стало черговим приводом для жартів та оптимізму (відео)

четвер, 1 травень 2025, 9:40

У Харкові після чергової російської атаки місцеві помітили дивне явище. Так, на одному з балконів, де повилітали вікна, залишились цілими банки. Відповідне відео опублікував у Tik Tok один з користувачів, передають Патріоти України. За його словами, на...

Не робіть так! Вчені назвали звичку, що сприяє швидкому старінню мозку

четвер, 1 травень 2025, 9:27

Проблеми людського мозку залишаються предметом постійних досліджень науковців з усього світу. Нещодавно вчені з Каліфорнійського університету в Сан-Франциско опублікували дані, що вказують на ще одну можливу причину поступового зменшення об’єму мозку. ...