Сміх продовжує життя: Вчені порахували, скільки потрібно сміятися, щоб жити довше

Для того, щоб поліпшити показники стану здоров'я, людині потрібно сміятися приблизно 30 хвилин щодня.

Сміх продовжує життя. Фото: FeelGood.com.ua.

Італійські вчені з'ясували, скільки часу щодня потрібно сміятися, повідомляють Патріоти України з посиланням на Нескучные новости.

Фахівці Інституту психосоматичної медицини Riza, що в Мілані, розрахували скільки потрібно сміятися щодня, щоб сміх був оздоровчим.

За словами вчених, сміх вібраціями нормалізує кровообіг і моторику внутрішніх органів, зокрема печінки, серця і легенів. Для того, щоб поліпшити показники стану здоров'я, людині потрібно сміятися приблизно 30 хвилин щодня.

Вчені інституту психосоматичної медицини Riza впевнені також в тому, що сміх особливо важливий для тих, кому вже виповнилося сорок. Під час сміху відбувається викид адреналіну і посилення імунного захисту. Практика показує, що позитивно налаштованим людям легше знайти спільну мову в суспільстві і зробити кар'єру.

Рейси під загрозою: Війна в Ірані може ударили по авіакомпаніях Європи вже у травні

неділя, 19 квітень 2026, 10:47

Дефіцит авіаційного палива, спричинений конфліктом навколо Ірану, може вже за кілька тижнів призвести до скасування частини рейсів у Європі, передають Патріоти України з посиланням на Euractiv. Генеральний директор Міжнародної асоціації повітряного тра...

ТЦК більше не приймають документи на відстрочку: Українцям пояснили, що робити

неділя, 19 квітень 2026, 10:30

Територіальні центри комплектування та соціальної підтримки (ТЦК та СП) перестали приймати документи для оформлення відстрочки від мобілізації, передають Патріоти України. Тепер військовозобов’язані (за винятком заброньованих та працівників спецслужб) ...