Сміх продовжує життя: Вчені порахували, скільки потрібно сміятися, щоб жити довше

Для того, щоб поліпшити показники стану здоров'я, людині потрібно сміятися приблизно 30 хвилин щодня.

Сміх продовжує життя. Фото: FeelGood.com.ua.

Італійські вчені з'ясували, скільки часу щодня потрібно сміятися, повідомляють Патріоти України з посиланням на Нескучные новости.

Фахівці Інституту психосоматичної медицини Riza, що в Мілані, розрахували скільки потрібно сміятися щодня, щоб сміх був оздоровчим.

За словами вчених, сміх вібраціями нормалізує кровообіг і моторику внутрішніх органів, зокрема печінки, серця і легенів. Для того, щоб поліпшити показники стану здоров'я, людині потрібно сміятися приблизно 30 хвилин щодня.

Вчені інституту психосоматичної медицини Riza впевнені також в тому, що сміх особливо важливий для тих, кому вже виповнилося сорок. Під час сміху відбувається викид адреналіну і посилення імунного захисту. Практика показує, що позитивно налаштованим людям легше знайти спільну мову в суспільстві і зробити кар'єру.

"Можливо, DAZN дасть мені шанс": Усик розповів, ким працюватиме після завершення кар'єри

субота, 18 квітень 2026, 9:35

Напередодні бою проти Ріко Верховена, який відбудеться 23 травня, Усик зізнався, що сподівається провести бій із переможцем поєдинку Вордлі – Дюбуа, а потім ще раз помірятися силами з Тайсоном Ф'юрі. Про це повідомляє DAZN, передають Патріоти України. ...

49 фігур у золоті: чому Золоту пектораль скіфського царя знайдену в степах України вважають шедевром ювелірного мистецтва

субота, 18 квітень 2026, 9:23

Спекотного дня 21 червня 1971 року відбулося відкриття, яке назавжди увійшло в історію світової археології. Саме тоді археолог Борис Мозолевський під час розкопок скіфського кургану натрапив на блискучий золотий артефакт, що згодом став символом давньо...