Сміх продовжує життя: Вчені порахували, скільки потрібно сміятися, щоб жити довше

Для того, щоб поліпшити показники стану здоров'я, людині потрібно сміятися приблизно 30 хвилин щодня.

Сміх продовжує життя. Фото: FeelGood.com.ua.

Італійські вчені з'ясували, скільки часу щодня потрібно сміятися, повідомляють Патріоти України з посиланням на Нескучные новости.

Фахівці Інституту психосоматичної медицини Riza, що в Мілані, розрахували скільки потрібно сміятися щодня, щоб сміх був оздоровчим.

За словами вчених, сміх вібраціями нормалізує кровообіг і моторику внутрішніх органів, зокрема печінки, серця і легенів. Для того, щоб поліпшити показники стану здоров'я, людині потрібно сміятися приблизно 30 хвилин щодня.

Вчені інституту психосоматичної медицини Riza впевнені також в тому, що сміх особливо важливий для тих, кому вже виповнилося сорок. Під час сміху відбувається викид адреналіну і посилення імунного захисту. Практика показує, що позитивно налаштованим людям легше знайти спільну мову в суспільстві і зробити кар'єру.

Виплати за народження дитини з 1 січня 2026 року: Українцям пояснили, хто отримає 50 тис.

четвер, 1 січень 2026, 16:38

З 1 січня 2026 року в Україні запроваджується новий порядок виплат державної допомоги при народженні дитини, передають Патріоти України з посиланням на першу заступницю міністра соціальної політики, сім’ї та єдності Людмилу Шемелинець. Нагадаємо, Верхо...

"Підозрюю, що це НЛО": Поліція Києва оприлюднила добірку найдивніших звернень (аудіо)

четвер, 1 січень 2026, 16:02

Серед тисячі дзвінків та повідомлень, які щодня отримують столичні правоохоронці, є ті, що змушують здивуватися. 1 січня поліція Києва опублікувала у Facebook добірку таких звернень, передають Патріоти України. . "Спостерігав із вікна рух світлової то...