Вчені пояснили, чому не виходить відіспатися у вихідний

​Недільне валяння в ліжку до полудня схоже на зміну часових поясів і негативно впливає на настрій людини.

Після довгого сну у вихідний псується настрій. Фото: sunny7.ua.

Дослідники з Каролінського інституту в Швеції стверджують, що довгий сон у вихідні дні порушує природні ритми організму, приводячи до того, що людина відчуває себе, скоріше, втомленою, ніж відпочилою після вікенду. І в понеділок вранці їй вже буде важче піднятися вчасно. Про це пишуть Патріоти України з посиланням на Нескучные новости.

За словами провідної дослідниці Сусанни Жернелов, коли люди залежуються в ліжку допізна, то виходить ефект, що нагадує джетлаг (синдром зміни часового поясу), який негативно впливає на настрій.

Таким чином, якщо недосипати весь тиждень, а потім намагатися надолужувати згаяне у вихідні, то тим самим можна збити свої циркадні ритми.

Неллі не в захваті?: Господарі дали своєму цуценяті спробувати газованої води й показали його реакцію на відео

п’ятниця, 27 червень 2025, 14:07

У Великій Британії подружжя дало своєму цуценяті попити газованої води й показали, як він відреагував на такий напій. Момент господарі зафіксували на відео. Про це 26 червня повідомило медіа The Newsweek, передають Патріоти України. Неллі, мініатюрний ...

"Хочу довести, що я не винний": Експолонений, якого підозрюють у знущаннях з військових ЗСУ, хоче повернутися на службу

п’ятниця, 27 червень 2025, 13:44

Колишній український військовополонений Максим Бобилєв, якого підозрюють у жорстокому поводженні з бійцями під час його перебування в російському полоні, заявив, що хоче повернутися на службу до 35-ї окремої бригади морської піхоти. Про це інформує hro...