Вчені пояснили, чому не виходить відіспатися у вихідний

​Недільне валяння в ліжку до полудня схоже на зміну часових поясів і негативно впливає на настрій людини.

Після довгого сну у вихідний псується настрій. Фото: sunny7.ua.

Дослідники з Каролінського інституту в Швеції стверджують, що довгий сон у вихідні дні порушує природні ритми організму, приводячи до того, що людина відчуває себе, скоріше, втомленою, ніж відпочилою після вікенду. І в понеділок вранці їй вже буде важче піднятися вчасно. Про це пишуть Патріоти України з посиланням на Нескучные новости.

За словами провідної дослідниці Сусанни Жернелов, коли люди залежуються в ліжку допізна, то виходить ефект, що нагадує джетлаг (синдром зміни часового поясу), який негативно впливає на настрій.

Таким чином, якщо недосипати весь тиждень, а потім намагатися надолужувати згаяне у вихідні, то тим самим можна збити свої циркадні ритми.

У Британії частина українських біженців може втратити роботу: Що відбувається

неділя, 19 січень 2025, 8:58

Десятки тисяч українських біженців, які перебувають на території Великої Британії, можуть втратити роботу через посилення візової політики королівства. Як пише The Telegraph, відповідно до нових правил роботодавцям більше не дозволено продовжувати конт...

В Україні почнуть скорочувати надмірно високі пенсії: Ось про які суми йдеться

неділя, 19 січень 2025, 8:32

Після серії скандалів навколо МСЕК та інших корумпованих інстанцій стало відомо, що багато хто з прокурорів та інших чиновників настільки знахабніли, що почали «виходити на пенсію», ледь почавши працювати. При цьому вони назначали собі непомірно високі...