Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Дослідники з Каролінського інституту в Швеції стверджують, що довгий сон у вихідні дні порушує природні ритми організму, приводячи до того, що людина відчуває себе, скоріше, втомленою, ніж відпочилою після вікенду. І в понеділок вранці їй вже буде важче піднятися вчасно. Про це пишуть Патріоти України з посиланням на Нескучные новости.
За словами провідної дослідниці Сусанни Жернелов, коли люди залежуються в ліжку допізна, то виходить ефект, що нагадує джетлаг (синдром зміни часового поясу), який негативно впливає на настрій.
Таким чином, якщо недосипати весь тиждень, а потім намагатися надолужувати згаяне у вихідні, то тим самим можна збити свої циркадні ритми.
1 листопада 2025 року в Україні починає діяти нова система оформлення та продовження відстрочок від мобілізації. Зміни передбачають автоматичне продовження більшості відстрочок, пріоритет оформлення в цифровому форматі через застосунок Резерв+, а також...
Ворог ледь не кожного дня б'є по об'єктам інфраструктури України, намагаючись спричините енергетичний колапс в країні, передають Патріоти України. На щастя, більшість ударів рідко досягають цілей. До того ж влада в областях вже підготувалася до будь-як...
