
Прийняття гарячої ванни допомагає в боротьбі з депресією і порушенням сну. Такий висновок на підставі пілотних досліджень зробили німецькі вчені з Центру природної медицини під керівництвом професора Романа Хубера, пишуть Патріоти України з посиланням на Нескучные новости.
Дослідники стверджують, що вже після чотирьох гарячих ванн учасники експерименту продемонстрували поліпшення настрою і сну. Температура води в таких ваннах була трохи вищою рівня нормальної температури тіла - 40 °, тим самим дещо підвищуючи і температуру організму.
Спеціально заповнені анкети (за шкалою депресії Гамільтона) показали, що випробовувані відчували себе краще і мали менше порушень сну.
На думку експертів, це пояснюється зміною активності нервової системи під впливом високої температури.
В експерименті брали участь чоловіки і жінки у віці від 18 до 65 років, які страждають депресією середньої тяжкості. Дослідники на базі університетської лікарні Фрайбурга все ще запрошують добровольців. Терапія гарячою водою включає два застосування в тиждень протягом восьми тижнів.
Коли домашні зелені улюбленці починають чахнути та втрачати вигляд, причина часто криється в неправильному підживленні. Експерти назвали головні помилки під час внесення добрив і поділилися порадами, як забезпечити рослинам збалансований раціон, пише s...
Вчені виявили шість червоних карликів, в атмосферах яких виділялися сліди елемента, якого не повинно було в них бути. У звичайних умовах цей елемент мав би давно анігілюватися глибоко всередині зірок, повідомляє Science Alert, передають Патріоти Україн...