Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Прийняття гарячої ванни допомагає в боротьбі з депресією і порушенням сну. Такий висновок на підставі пілотних досліджень зробили німецькі вчені з Центру природної медицини під керівництвом професора Романа Хубера, пишуть Патріоти України з посиланням на Нескучные новости.
Дослідники стверджують, що вже після чотирьох гарячих ванн учасники експерименту продемонстрували поліпшення настрою і сну. Температура води в таких ваннах була трохи вищою рівня нормальної температури тіла - 40 °, тим самим дещо підвищуючи і температуру організму.
Спеціально заповнені анкети (за шкалою депресії Гамільтона) показали, що випробовувані відчували себе краще і мали менше порушень сну.
На думку експертів, це пояснюється зміною активності нервової системи під впливом високої температури.
В експерименті брали участь чоловіки і жінки у віці від 18 до 65 років, які страждають депресією середньої тяжкості. Дослідники на базі університетської лікарні Фрайбурга все ще запрошують добровольців. Терапія гарячою водою включає два застосування в тиждень протягом восьми тижнів.
Хіти тижня. Не з чоловіком чи дружиною: Вчені зробили висновок, поруч із ким покращується сон
Не з чоловіком чи дружиною: Вчені зробили висновок, поруч із ким покращується сон
Фахівці з'ясували, що безсоння можна подолати за допомогою шуму... від реактивних двигунів (відео)
Безсоння переможене: Вчені створили диво-окуляри, що можуть занурити людину в сон за лічені хвилини
У Свердловській області РФ суд виніс довічний вирок Артему Бучину, який убив свою колишню дружину та її семирічну доньку, передають Патріоти України. За даними слідства, трагедія сталася під час конфлікту між чоловіком і його ексдружиною. Під час сварк...
Коли домашні зелені улюбленці починають чахнути та втрачати вигляд, причина часто криється в неправильному підживленні. Експерти назвали головні помилки під час внесення добрив і поділилися порадами, як забезпечити рослинам збалансований раціон, пише s...
