Вчені знайшли дуже приємний спосіб боротьби з депресією і безсонням

​Терапія гарячою водою допоможе поліпшити сон і вилікувати психічний розлад.

Гаряча ванна - приємний засіб від розладів. Фото: vesdoloi.ru.

Прийняття гарячої ванни допомагає в боротьбі з депресією і порушенням сну. Такий висновок на підставі пілотних досліджень зробили німецькі вчені з Центру природної медицини під керівництвом професора Романа Хубера, пишуть Патріоти України з посиланням на Нескучные новости.

Дослідники стверджують, що вже після чотирьох гарячих ванн учасники експерименту продемонстрували поліпшення настрою і сну. Температура води в таких ваннах була трохи вищою рівня нормальної температури тіла - 40 °, тим самим дещо підвищуючи і температуру організму.

Спеціально заповнені анкети (за шкалою депресії Гамільтона) показали, що випробовувані відчували себе краще і мали менше порушень сну.

На думку експертів, це пояснюється зміною активності нервової системи під впливом високої температури.

В експерименті брали участь чоловіки і жінки у віці від 18 до 65 років, які страждають депресією середньої тяжкості. Дослідники на базі університетської лікарні Фрайбурга все ще запрошують добровольців. Терапія гарячою водою включає два застосування в тиждень протягом восьми тижнів.

Кажан у м'ясному відділі: У супермаркеті під Києвом покупці зустріли несподіваного "гостя" (фото)

п’ятниця, 29 серпень 2025, 22:00

У магазині під Києвом покупці стали свідками незвичайної сцени: на м’ясному прилавку лежав кажан. Подія швидко викликала хвилю обговорень у соцмережах, а фахівці пояснили, що сталося, передають Патріоти України. У супермаркеті в селі Старі Петрівці під...

Усик приїхав у Молдову: Як зустрічали українського боксера (відео)

п’ятниця, 29 серпень 2025, 21:51

Абсолютний чемпіон світу у суперважкій вазі Олександр Усик прибув до Молдови, де на нього чекала особлива зустріч, передають Патріоти України. Українського боксера зустріли хлібом і сіллю на вишитому рушнику. Усик не відмовився від частування та з посм...