Вчені знайшли дуже приємний спосіб боротьби з депресією і безсонням

​Терапія гарячою водою допоможе поліпшити сон і вилікувати психічний розлад.

Гаряча ванна - приємний засіб від розладів. Фото: vesdoloi.ru.

Прийняття гарячої ванни допомагає в боротьбі з депресією і порушенням сну. Такий висновок на підставі пілотних досліджень зробили німецькі вчені з Центру природної медицини під керівництвом професора Романа Хубера, пишуть Патріоти України з посиланням на Нескучные новости.

Дослідники стверджують, що вже після чотирьох гарячих ванн учасники експерименту продемонстрували поліпшення настрою і сну. Температура води в таких ваннах була трохи вищою рівня нормальної температури тіла - 40 °, тим самим дещо підвищуючи і температуру організму.

Спеціально заповнені анкети (за шкалою депресії Гамільтона) показали, що випробовувані відчували себе краще і мали менше порушень сну.

На думку експертів, це пояснюється зміною активності нервової системи під впливом високої температури.

В експерименті брали участь чоловіки і жінки у віці від 18 до 65 років, які страждають депресією середньої тяжкості. Дослідники на базі університетської лікарні Фрайбурга все ще запрошують добровольців. Терапія гарячою водою включає два застосування в тиждень протягом восьми тижнів.

Перекинуте авто та сльозогінний газ: В Одесі на ринку 7 кілометр сталася сутичка між вантажниками і працівниками ТЦК

четвер, 30 жовтень 2025, 13:15

Уранці 30 жовтня в Одесі біля ринку Сьомий кілометр виник конфлікт між групою чоловіків і працівниками ТЦК, унаслідок чого люди перевернули і розбили мікроавтобус військкомату. Прессекретарка ринку Ірина Ткач розповіла в коментарі Думська, що інцидент ...

Справжнє диво: ​Астроному вдалося засняти зі своєї обсерваторії комету і метеор, які "сплелися" в небаченому "танці" (фото, відео)

четвер, 30 жовтень 2025, 12:41

З урахуванням, що два небесні тіла розділяють мільйонів кілометрів​, шанси зафіксувати такий вдалий кадр були вкрай малі. Нещодавно астроном спрямував у небо свій телескоп над італійським Манчіано і зняв дещо неймовірне: яскраву комету, наче закручену ...