"Ви на дієті? Вам - вино і шоколад!": Вчені довели користь цих продуктів при схудненні

У цих продуктах містяться поліфеноли - речовини, які зміцнюють імунну систему. Чим більше поліфенолів в нашому раціоні, тим легше організму засвоювати вітаміни і мікроелементи і тим стрункішими ми стаємо.

Вчені довели користь вина і шоколаду при дієті. Фото: mir24.net.

Нове дослідження, проведене в лондонському Королівському коледжі, показало, що шоколад і червоне вино допомагають людям залишатися стрункими, повідомляють Патріоти України з посиланням на Нескучные новости.

Бактерії, які живуть в шлунково-кишковому тракті людини, харчуються тієї ж їжею, що і люди. Одні допомагають перетравлювати їжу і засвоювати корисні речовини, а інші, навпаки, заважають кишечнику працювати. Отже, треба допомагати жити і процвітати корисним бактеріям і харчуватися продуктами, які вони люблять. До цих продуктів відносяться сир, також інші молочні продукти, горіхи і рослинне масло.

Не люблять бактерії жир і цукор - така їжа для них порівняна з отрутою. Корисні бактерії також люблять шоколад і червоне вино.

У всіх цих продуктах містяться поліфеноли - речовини, які зміцнюють імунну систему. Чим більше поліфенолів в нашому раціоні, тим легше організму засвоювати вітаміни і мікроелементи і тим стрункішими ми стаємо - без виснажливих дієт і жорстких тренувань.

Керівник дослідження Тім Спектор довгий час спостерігав за двома близнюками, один з яких все життя боровся з надмірною вагою, а інший був струнким. Спектор впевнений, що різниця між ними - виключно в кишковій мікрофлорі.

До 16 тис. грн на місяць: У Мінсоцполітики розповіли, хто має право на таку допомогу в Україні

неділя, 27 квітень 2025, 12:30

В Україні розробляють спеціальні механізми підтримки осіб старшого віку, серед яких, зокрема, виплати додаткових сум при досягненні 65 років. В цілому підтримка людей старшого віку передбачає три складові, розповіла міністерка соціальної політики Оксан...

Не без сюрпризів? Синоптик розказала, якою буде погода на початку травня

неділя, 27 квітень 2025, 10:35

У перші дні травня переважно не буде опадів, проте потім кілька днів будуть дощі з грозами. Про це розповіла синоптикиня Укргідрометцентру Наталія Птуха, передають Патріоти України. Вона зазначила, що 1-2 травня в Україні переважно буде без опадів, 3-5...