Будьте здорові! Медики розповіли, як ефективно зняти біль у спині

Біль у спині дратує і обмежує нас у повсякденному житті.

Біль у спині відома багатьом людям. Причини цього можуть бути різними: від сидіння в офісі весь день, неправильної постави, від довгого перебування в положенні стоячи або від занадто малорухливого способу.

Часто виникають болі в спині по міжхребцевих дисках, а також їх поява залежить від стану суглобів, які можуть, наприклад, запалитися і викликати біль в спині. Якщо хворобливість зберігається більше дванадцяти тижнів, то фахівці говорять про хронічний біль, передають Патріоти України з посиланням на іноземні ЗМІ.

Щоб запобігти захворюванню, захистити суглоби і хребці, необхідно займатися спортом. У будь-якому випадку, спочатку слід з'ясувати, який у вас тип болю в спині, і звідки вона виходить. Тоді буде легше підібрати метод лікування.

Якщо фізичні вправи, заняття спортом не вирішують проблему, то може допомогти додаткове тепло на хворе місце, масаж або голковколювання, яке повинен робити фахівець. «Біль у спині дратує і обмежує нас у повсякденному житті. Але перш ніж вдаватися до ліків, потрібно спробувати полегшити біль, наприклад теплом. Це допомагає як при «забитих» м'язах шиї, так і напрузі в спині. Однією з переваг є те, що ви можете визначити ступінь тепла самостійно. Масаж, спокійні і розмірені рухи рук в місцях болю допомагають розслабити м'язи і зменшити біль. А ось швидких або уривчастих рухів безумовно слід уникати - це може привести до подальшого погіршення стану, - радять лікарі.
Якщо і ці методи лікування безуспішні, медики рекомендують вдатися до мікротерапії. Це - малоінвазивний метод лікування різних захворювань, які вимагають оперативного втручання в мінімальному обсязі - введення голок, катетерів і зондів під контролем УЗД, МРТ і КТ.
Інформація, котра опублікована на цій сторінці не має стосунку до редакції порталу patrioty.org.ua, всі права та відповідальність стосуються фізичних та юридичних осіб, котрі її оприлюднили.

Великі питання, чи справді росіяни випробовували "Буревісник". Поясню чому, - журналіст

понеділок, 27 жовтень 2025, 15:55

"Стосовно ракети "Буревісник", про випробування якої заявила Росія. І там уся їхня блогосфера переповнена відповідним кудахтанням і заявами, що ця ракета вже націлена на Київ. У мене є великі питання, чи ракету справді випробували (потім поясню, чому)"...

Українців налякав МВФ, який дійсно вимагає девальвації гривні, - Фурса

понеділок, 27 жовтень 2025, 14:52

"Українців налякав МВФ. Точніше, стаття, де Фонд вимагає від Нацбанку девальвації гривні. В результаті, це стало однією з основних причин, чому курс гривні дійшов до 42 гривень за долар, де не був уже дуже-дуже давно", - пише інвестиційний банкір Сергі...