Як утеплити приміщення, щоб знизити втрати тепла на 30-40% - дієві способи

Перед початком опалювального сезону не зайвим буде подумати про утеплення свого житла, приділивши особливу увагу стінам, вхідним дверям, а також бажано проклеїти вікна, щоб не випускати тепло з квартири. Оскільки ця зима буде не найлегшою, всі ці маніпуляції будуть дуже доречними, передають Патріоти України.

"Телеграф" підготував для своїх читачів ще кілька ефективних способів, як утеплити свій будинок. Завдяки їм вам вдасться підвищити температуру в квартирі мінімум на 5-10°С.

Як утеплити свій будинок на зиму

  • Облаштуйте між стіною та обігрівачем або батареєю екран, який відбиватиме тепло. Це може бути пінофол, металізований картон або навіть звичайна кухонна фольга.
  • Заберіть усі меблі, які заважають проходженню тепла від батареї.
  • Перевірте, щоб не було щілин між віконною рамою і дверима. Найкраще утеплити пінопластовими рамками-планками, які потрібно приклеїти по периметру. Якщо дірки великі – можна використовувати монтажну піну.
  • Підлога можна утеплити за допомогою звичайного килима.

Це справді працює! Як врятуватися від набряків ніг влітку - дієві поради

субота, 7 червень 2025, 9:59

Набряки ніг влітку — часта проблема, особливо у спеку, коли судини розширюються, а рідина затримується в тканинах. Ось дієві поради, як полегшити або запобігти цьому, передають Патріоти України. Норма: 1,5–2 л чистої води на день (без врахування чаю, к...

Є вагомі причини! Які продукти варто виключити з раціону влітку

субота, 7 червень 2025, 9:32

Ось перелік груп і конкретних продуктів, від яких варто утриматися або звести до мінімуму влітку, а також пояснення, чому це корисно, передають Патріоти України. Підсумовуючи, у спекотну пору варто виключити або суттєво обмежити:. Натомість обирайте ле...