Багаторазові пляшки для води, які не очищують регулярно, можуть містити значно більше бактерій, ніж туалетне сидіння. Про це у своєму TikTok-блозі розповів американський анестезіолог Міро Фігура, передають Патріоти України.
За словами доктора, незалежне дослідження показало, що в такій пляшці для води в 40 тисяч разів більше бактерій, ніж на сидінні унітаза. Крім того, бактерії можуть активно розмножуватися у кришках від пляшок: "Якщо ви щодня наповнюєте одну й ту саму пляшку для води, можливо, вам варто зупинитися. Ваша пляшка - це розсадник бактерій. Щоразу, коли ви робите ковток, мікроби з вашого рота, рук і повітря потрапляють всередину".
Фігура каже, що забруднення та хронічний вплив цвілі й біоплівок можуть спричинити гострі та хронічні захворювання. Він радить мити пляшки кожного дня, влаштовуючи їм ретельне очищення раз на тиждень.
Як правильно мити багаторазову пляшку?
Вчені пропонують неочікуване рішення: якщо не можеш заснути, надінь шкарпетки перед сном, передають Патріоти України. Цей на перший погляд дивний лайфхак допомагає:. Дослідження підтверджують ефективність навіть при температурі до 23°C у спальні — вище...
Процес схуднення може бути виснажливим, особливо коли йдеться про харчування. Підрахунок калорій, макронутрієнтів, споживання достатньої кількості білка, обмеження вуглеводів, питний режим — усе це може нагадувати повноцінну роботу. На щастя, є продукт...