Ця річ зігріє вас навіть у найлютіший мороз! Лайфхак із утеплення спальні

Напередодні початку опалювального сезону та настання морозів варто подбати про утеплення житла й запастися речами, які допоможуть зігрітися взимку. Наприклад, інвестувати в покупку електропростирадла або придбати спеціальний наматрацник, передають Патріоти України.

Наматрацник — це захисний шар, що знімається, який закріплений на поверхні матраца. Такий чохол допоможе уникнути зовнішніх пошкоджень і забруднень, а якщо йдеться про наматрацник з підігрівом – то ще й зігріє навіть у найсуворіший мороз. Як пише видання Express, лайфхак із таким наматрацником зігріє ваше спальне місце і загалом спальню взимку.

У наматрацнику з підігрівом використовуються дроти з електричним нагріванням або нагріта вода для підвищення температури виробу. М’який топер (це тонкий матрац, який призначений для корекції нерівностей на ліжку або дивані, а також регулювання рівня жорсткості спального місця) можна покласти поверх матраца, щоб зігріти ліжко під час сну. А ще його можна надіти безпосередньо перед сном, щоб зігріти постіль та приготуватися до затишного нічного відпочинку. Цей наматрацник не лише зігріє вас, а й допоможе вашим м’язам розслабитися, а це означає, що вам буде набагато легше заснути.

Нюанс цього лайфхака: тримати наматрацник увімкненим всю ніч може виявитися дорогим задоволенням, тому спробуйте включити його за годину до сну, щоб, коли ви будете готові лягти в ліжко, ви не тремтіли від холоду.

Це справді працює! Як врятуватися від набряків ніг влітку - дієві поради

субота, 7 червень 2025, 9:59

Набряки ніг влітку — часта проблема, особливо у спеку, коли судини розширюються, а рідина затримується в тканинах. Ось дієві поради, як полегшити або запобігти цьому, передають Патріоти України. Норма: 1,5–2 л чистої води на день (без врахування чаю, к...

Є вагомі причини! Які продукти варто виключити з раціону влітку

субота, 7 червень 2025, 9:32

Ось перелік груп і конкретних продуктів, від яких варто утриматися або звести до мінімуму влітку, а також пояснення, чому це корисно, передають Патріоти України. Підсумовуючи, у спекотну пору варто виключити або суттєво обмежити:. Натомість обирайте ле...