Ця річ зігріє вас навіть у найлютіший мороз! Лайфхак із утеплення спальні

Напередодні початку опалювального сезону та настання морозів варто подбати про утеплення житла й запастися речами, які допоможуть зігрітися взимку. Наприклад, інвестувати в покупку електропростирадла або придбати спеціальний наматрацник, передають Патріоти України.

Наматрацник — це захисний шар, що знімається, який закріплений на поверхні матраца. Такий чохол допоможе уникнути зовнішніх пошкоджень і забруднень, а якщо йдеться про наматрацник з підігрівом – то ще й зігріє навіть у найсуворіший мороз. Як пише видання Express, лайфхак із таким наматрацником зігріє ваше спальне місце і загалом спальню взимку.

У наматрацнику з підігрівом використовуються дроти з електричним нагріванням або нагріта вода для підвищення температури виробу. М’який топер (це тонкий матрац, який призначений для корекції нерівностей на ліжку або дивані, а також регулювання рівня жорсткості спального місця) можна покласти поверх матраца, щоб зігріти ліжко під час сну. А ще його можна надіти безпосередньо перед сном, щоб зігріти постіль та приготуватися до затишного нічного відпочинку. Цей наматрацник не лише зігріє вас, а й допоможе вашим м’язам розслабитися, а це означає, що вам буде набагато легше заснути.

Нюанс цього лайфхака: тримати наматрацник увімкненим всю ніч може виявитися дорогим задоволенням, тому спробуйте включити його за годину до сну, щоб, коли ви будете готові лягти в ліжко, ви не тремтіли від холоду.

Ефект здивує! Щоденні танці вдома протягом 20 хвилин зміцнюють здоров’я

четвер, 3 квітень 2025, 13:06

Якщо знайти час для щоденного відвідування тренажерного залу є проблемою, можливо, є простіший спосіб досягти поставлених цілей щодо фізичних вправ: танцювати на кухні протягом 20 хвилин щоранку достатньо, щоб отримати користь для здоров’я, кажуть вчен...

Ефект здивує! Що буде з організмом, якщо кожного дня ходити 10 тис. кроків

четвер, 3 квітень 2025, 12:05

Ідея проходити 10 тис. кроків на день походить з успішної маркетингової кампанії, запущеної перед Олімпіадою в Токіо 1964 року. Цю цифру обрали тому, що японський ієрогліф для 10 тис. нагадує людину, що йде, і концепція швидко прижилася. На сторінці El...