
Експерти рекомендують прати подушки для сну кожні три-шість місяців, оскільки вони є небезпечними джерелами бруду та плісняви. Способи утримувати спальню в чистоті назвали виданню Newsweek експерт з якості повітря Майкл Рубіно та ведуча подкасту "Запитайте прибиральника" Анджела Браун, передають Патріоти України.
Рубіно розповів, що у звичайній подушці можуть жити спори цвілі, до мільйона кліщів, а також мікотоксини, які спричиняють алергію та інші неприємні реакції організму. Крім того, за його словами, через дотик зі шкірою та попадання слини у подушці часто розмножуються бактерії.
«Для зростання цвілі необхідні дві основні речі: їжа та волога. Матеріал подушок, клітини шкіри та інші органічні речовини є гарним живильним середовищем. Щодо вологості, то піт, слина, пролиті рідини створюють ідеальні умови для розмноження плісняви», — попередив експерт з якості повітря.
Анджела Браун додала, що змінна наволочка на якийсь час захищає подушку від шкідливих для людини організмів, проте щоб утримувати предмет для сну в чистоті, його слід прати один раз на три-шість місяців.
За її словами, пухові, пір'яні та синтетичні подушки можна прати в машині в холодній чи теплій воді. Подушки з ефектом пам'яті вона рекомендувала промивати мильним розчином за допомогою губки з мікрофібри. Після цього подушку слід акуратно віджати та просушити на відкритому повітрі або в приміщенні, що добре провітрюється, уникаючи попадання прямих сонячних променів. Якщо ж з'явилася пліснява, спеціалістка з прибирання порадила позбутися подушки.
Багато довгожителів не уявляють свій ранок без кави. Вони обирають лише еспресо. Вважають, що саме в цьому напої криється секрет довголіття, передають Патріоти України. Еспресо дійсно може поліпшити ваше здоров'я, проте важливо знати, як його заварюват...
Коли говорять про шкоду солодкого, зазвичай мають на увазі доданий цукор. Тобто той, який додають у продукти під час приготування. Він не має жодної поживної цінності, але містить багато калорій, а його кількість у раціоні складно контролювати. Розбері...