Ви будете здивовані! Учені з’ясували, чим небезпечне носіння фітнес-браслетів

Вчені з Льєзького університету в Бельгії встановили, що використання фітнес-браслетів і смартгодинників для відстеження своєї фізичної активності та загального стану здоров’я може бути згубним для психіки. Результати дослідження опубліковані в Journal of Consumer Affairs, передають Патріоти України.

У дослідженні взяли участь 30 осіб, які активно використовують фітнес-браслети та додатки для відстеження своєї фізичної активності та загального стану здоров’я. Піддослідні переслідували різні цілі – від зниження ваги до підвищення продуктивності до формування здорових звичок.

Рівень залученості користувачів у використання пристроїв значно варіювався. У деяких респондентів спостерігалося зростання інтересу до трекерів, який пізніше став стабільним, тоді як в інших прагнення з часом знижувалося після початкового ентузіазму. Однак найбільш тривожним стало те, що серед загальної кількості добровольців сформувалася група користувачів, у яких захоплення здоровим способом життя переросло в одержимість.

Ці люди витрачали надмірно багато часу і зусиль на вивчення даних про своє здоров’я і прагнули до досягнення «ідеальних» показників рухливості. За словами вчених, така поведінка негативно позначалася на загальному стані здоров’я – стрес від надмірної уваги до даних відігравав ключову роль у погіршенні самопочуття.

Користувачі почали сприймати інформацію від трекерів як вірогідну, ігноруючи можливі помилки у вимірах. Це викликало нав’язливе прагнення якнайшвидше досягти певних медичних і фітнес-цілей, що, всупереч початковій меті, шкодило їхньому добробуту.

Бережіться! Учені назвали фактори на роботі, які можуть спровокувати розвиток діабету 2 типу

понеділок, 30 червень 2025, 19:50

Наукове дослідження Каролінського інституту у Швеції виявило низку професійних чинників, які значно підвищують ризик розвитку діабету 2 типу. Результати цього дослідження проливають світло на те, як сучасне робоче середовище може мимоволі сприяти зрост...

Секрети наших бабусь: Як легко очистити килим у домашніх умовах і позбутися неприємного запаху

понеділок, 30 червень 2025, 19:45

Килим робить будь-яку кімнату затишнішою, але утримувати його в чистоті - справжній виклик. Через кілька місяців він втрачає свій вигляд, збирає пил, шерсть і… запах. Професійна хімчистка? Часто дорожча за сам килим! Та є старі-добрі методи, перевірені...