Ви будете здивовані! Учені з’ясували, чим небезпечне носіння фітнес-браслетів

Вчені з Льєзького університету в Бельгії встановили, що використання фітнес-браслетів і смартгодинників для відстеження своєї фізичної активності та загального стану здоров’я може бути згубним для психіки. Результати дослідження опубліковані в Journal of Consumer Affairs, передають Патріоти України.

У дослідженні взяли участь 30 осіб, які активно використовують фітнес-браслети та додатки для відстеження своєї фізичної активності та загального стану здоров’я. Піддослідні переслідували різні цілі – від зниження ваги до підвищення продуктивності до формування здорових звичок.

Рівень залученості користувачів у використання пристроїв значно варіювався. У деяких респондентів спостерігалося зростання інтересу до трекерів, який пізніше став стабільним, тоді як в інших прагнення з часом знижувалося після початкового ентузіазму. Однак найбільш тривожним стало те, що серед загальної кількості добровольців сформувалася група користувачів, у яких захоплення здоровим способом життя переросло в одержимість.

Ці люди витрачали надмірно багато часу і зусиль на вивчення даних про своє здоров’я і прагнули до досягнення «ідеальних» показників рухливості. За словами вчених, така поведінка негативно позначалася на загальному стані здоров’я – стрес від надмірної уваги до даних відігравав ключову роль у погіршенні самопочуття.

Користувачі почали сприймати інформацію від трекерів як вірогідну, ігноруючи можливі помилки у вимірах. Це викликало нав’язливе прагнення якнайшвидше досягти певних медичних і фітнес-цілей, що, всупереч початковій меті, шкодило їхньому добробуту.

Заряд збережеться на довше! Що потрібно вимкнути, щоб не підзаряджати смартфон щодня

п’ятниця, 29 серпень 2025, 5:40

Часті підзарядки дратують, особливо коли доводиться ставити телефон на заряд щодня. Проблема не завжди в акумуляторі — швидке розряджання часто спричиняють активні функції та нескінченні сповіщення. Сайт Новини.LIVE розповідає, що на смартфоні спричиня...

Оберіть карту - і дізнайтеся, як ви кохаєте насправді

четвер, 28 серпень 2025, 23:10

Іноді важко зрозуміти, як ваші почуття сприймають інші. Цей тест допоможе з’ясувати, який стиль любові притаманний саме вам. Просто оберіть одну з п’яти карт, яка найкраще вас описує, - і прочитайте результат. Не обмірковуйте занадто довго - довіртеся ...