Бережіть голови! Магнітна буря потужністю шість балів накрила Землю

Землю накрила магнітна буря потужністю 6 балів, що може мати негативний вплив на здоров'я людини. Про це повідомляє Meteoagent, передають Патріоти України.

За словами фахівців, буря, яка буде тривати три дні може викликати головні болі, нудоту та коливання настрою. Оскільки магнітні бурі впливають на геомагнітне поле, організм може відчувати стрес, що призводить до фізичних та емоційних дискомфортів.

Експерти рекомендують в цей період уникати стресових ситуацій і обмежити фізичні навантаження. Важливо також пити більше води та намагатися зберігати спокій.

У період магнітних бур спостерігаються такі симптоми:

• пригнічений настрій і дратівливість;
• підвищення або зниження артеріального тиску;
• порушення сну;
• біль у суглобах;
• апатія або тривога;
• головний біль і запаморочення;
• загострення хронічних захворювань.

Що робити для кращого самопочуття під час магнітних бур:

• правильно харчуватися та займатися фізичною активністю;
• більше відпочивати та висипатися;
• пити більше води або трав'яного чаю;
• не вживати алкогольних напоїв та жирної їжі;
• додати більше зелені й сезонних овочів;
• уникати стресу та тривожних подій;
• додати контрастний душ перед сном до свого щоденного розкладу;
• перевірити домашню аптечку на наявність необхідних ліків.