
В результаті вчені дійшли висновку, що для чоловічого здоров'я найбільш небезпечне досягнення 40-річного віку. Тим, хто відзначив 40-річний ювілей, медики радять відмовитися від шкідливих звичок, переглянути раціон харчування і зайнятися фізичними вправами. Що стосується жінок, то «небезпечний» вік у них настає набагато раніше — після 30 років. Саме в цей час у жіночому організмі починають відбуватися перші зміни. Лікарі рекомендують жінкам уникати стресових ситуацій та уважніше прислухатися до змін, що відбуваються в їхньому організмі.
Багато людей стикаються із ситуацією, коли навіть після повноцінного сну прокидаються з відчуттям виснаження. Замість очікуваної бадьорості зранку виникає втома, яку не знімає навіть чашка кави, а енергії ледь вистачає до обіду. Найчастіше такий стан п...
Українські біженці за кордоном можуть добровільно сплачувати внески до Пенсійного фонду України та накопичувати страховий стаж для майбутньої пенсії. Для зарахування одного місяця стажу сума внеску має бути не меншою за 22% мінімальної зарплати, а дого...