Хіти тижня. Вчені назвали популярний фрукт, який знижує холестерин та підвищує лібідо

понеділок, 3 лютий 2020, 4:00
Додавання в раціон одного авокадо в день зменшує кількість частинок «поганого холестерину», які були окислені, що позитивно позначається на схудненні і здоров'ї в цілому.

Встановлено популярний фрукт, який знищує холестерин і підвищує лібідо. Як виявилося його можна купити в будь-якому супермаркеті, передають Патріоти України.

Додавання в раціон одного авокадо в день зменшує кількість частинок «поганого холестерину», які були окислені, що позитивно позначається на схудненні і здоров'ї в цілому. Також у жінок може зростати лібідо на 15-20% в середньому віці. Це показало нове дослідження групи вчених зі США.

Подібно до того, як кисень може пошкодити їжу - наприклад, порізане яблуко стає коричневим - дослідники вважають, що окислення також шкідливо для організму. Для експерименту експерти набрали 45 дорослих учасників з надмірною вагою або ожирінням. На початку дослідження всі учасники дотримувалися двотижневої дієти, яка імітувала середньостатистичне американське харчування і дозволяла всім почати експеримент з аналогічним раціоном.

Після п'яти тижнів учасники з дієтою з авокадо мали значно нижчі рівні окисленого холестерину, ніж до початку дослідження або після дієт з низьким і помірним вмістом жирів. Після дієти з авокадо учасники також мали більш високий рівень лютеїну і антиоксидантів. Дослідники додали, що, оскільки в раціоні з помірним вмістом жиру без авокадо є ті ж мононенасичені жирні кислоти, які містяться в авокадо, цілком ймовірно, що фрукт містить додаткові біоактивні речовини, які сприяли додатковій ефективності дієти саме з цим продуктом.

Восьмий континент Землі існує: Геологи картографували гігантську сушу під водою!

неділя, 2 серпень 2026, 22:34

Геологи та океанологи з міжнародного дослідного інституту GNS Science завершили детальне картографування затонулого сьомого (або восьмого) континенту Землі — Зіландії (Zealandia). Його площа становить близько 4,9 мільйона квадратних кілометрів, проте 9...

Перевірте! Два налаштування Android, які непомітно "зжирають" заряд батареї

неділя, 2 серпень 2026, 22:06

Навіть новий Android-смартфон з часом може почати розряджатися значно швидше, хоча акумулятор ще не встиг помітно зноситися. Причина іноді ховається у фонових функціях, які продовжують працювати непомітно для користувача. Про те, які налаштування Andro...