Хіти тижня. Вчені назвали популярний фрукт, який знижує холестерин та підвищує лібідо

Додавання в раціон одного авокадо в день зменшує кількість частинок «поганого холестерину», які були окислені, що позитивно позначається на схудненні і здоров'ї в цілому.

Встановлено популярний фрукт, який знищує холестерин і підвищує лібідо. Як виявилося його можна купити в будь-якому супермаркеті, передають Патріоти України.

Додавання в раціон одного авокадо в день зменшує кількість частинок «поганого холестерину», які були окислені, що позитивно позначається на схудненні і здоров'ї в цілому. Також у жінок може зростати лібідо на 15-20% в середньому віці. Це показало нове дослідження групи вчених зі США.

Подібно до того, як кисень може пошкодити їжу - наприклад, порізане яблуко стає коричневим - дослідники вважають, що окислення також шкідливо для організму. Для експерименту експерти набрали 45 дорослих учасників з надмірною вагою або ожирінням. На початку дослідження всі учасники дотримувалися двотижневої дієти, яка імітувала середньостатистичне американське харчування і дозволяла всім почати експеримент з аналогічним раціоном.

Після п'яти тижнів учасники з дієтою з авокадо мали значно нижчі рівні окисленого холестерину, ніж до початку дослідження або після дієт з низьким і помірним вмістом жирів. Після дієти з авокадо учасники також мали більш високий рівень лютеїну і антиоксидантів. Дослідники додали, що, оскільки в раціоні з помірним вмістом жиру без авокадо є ті ж мононенасичені жирні кислоти, які містяться в авокадо, цілком ймовірно, що фрукт містить додаткові біоактивні речовини, які сприяли додатковій ефективності дієти саме з цим продуктом.

Написана на сушеній камбалі: В Дніпрі представили унікальну ікону (фото)

субота, 26 липень 2025, 21:52

У Координаційному центрі допомоги херсонцям "Вільні разом" в Дніпрі представили унікальну ікону, виконану в техніці чумацького іконопису на сушеній камбалі. Про це повідомили в Управлінні культури, туризму, національностей та релігій Дніпропетровської ...

У Харкові сталося вбивство через... паління (фото)

субота, 26 липень 2025, 19:59

У Харкові взяли під варту підозрюваного у вбивстві. Чоловік ножем зарізав містянина через... паління, повідомляють Патріоти України. За даними слідства, ввечері 22 липня на вул. Силікатній 37-річний чоловік несподівано підійшов до двох жінок і вирвав у...