Хіти тижня. Вчені назвали популярний фрукт, який знижує холестерин та підвищує лібідо

Додавання в раціон одного авокадо в день зменшує кількість частинок «поганого холестерину», які були окислені, що позитивно позначається на схудненні і здоров'ї в цілому.

Встановлено популярний фрукт, який знищує холестерин і підвищує лібідо. Як виявилося його можна купити в будь-якому супермаркеті, передають Патріоти України.

Додавання в раціон одного авокадо в день зменшує кількість частинок «поганого холестерину», які були окислені, що позитивно позначається на схудненні і здоров'ї в цілому. Також у жінок може зростати лібідо на 15-20% в середньому віці. Це показало нове дослідження групи вчених зі США.

Подібно до того, як кисень може пошкодити їжу - наприклад, порізане яблуко стає коричневим - дослідники вважають, що окислення також шкідливо для організму. Для експерименту експерти набрали 45 дорослих учасників з надмірною вагою або ожирінням. На початку дослідження всі учасники дотримувалися двотижневої дієти, яка імітувала середньостатистичне американське харчування і дозволяла всім почати експеримент з аналогічним раціоном.

Після п'яти тижнів учасники з дієтою з авокадо мали значно нижчі рівні окисленого холестерину, ніж до початку дослідження або після дієт з низьким і помірним вмістом жирів. Після дієти з авокадо учасники також мали більш високий рівень лютеїну і антиоксидантів. Дослідники додали, що, оскільки в раціоні з помірним вмістом жиру без авокадо є ті ж мононенасичені жирні кислоти, які містяться в авокадо, цілком ймовірно, що фрукт містить додаткові біоактивні речовини, які сприяли додатковій ефективності дієти саме з цим продуктом.

На Вінниччині чоловік із шилом напав на співробітника ТЦК та втік (фото)

п’ятниця, 2 січень 2026, 20:59

Сьогодні, 2 січня, у Гайсинському районі Вінницької області було здійснено напад на військовослужбовця РТЦК та СП. Затримано ймовірного нападника. Про це повідомляють Патріоти України з посиланням на Вінницьку обласну прокуратуру. «Працівники районного...

Народилась в Запоріжжі, але обожнювала Харків: На фронті загинула військовослужбовиця й журналістка Лана Чорногорська

п’ятниця, 2 січень 2026, 20:50

У четвер, 1 січня, внаслідок влучання російського БпЛА на Південному напрямку загинула військовослужбовиця Української добровольчої армії Лана Саті Чорногорська. Про це повідомила Служба безпілотної авіації УДА на своїй Instagram-сторінці, передають Па...