Під час літньої спеки першим поривом багатьох людей є бажання прийняти максимально холодний або навіть крижаний душ. Проте фізіологи застерігають: цей спосіб дає лише короткочасне полегшення, після якого організм починає нагріватися ще сильніше, передають Патріоти України.
Коли на шкіру потрапляє крижана вода, рецептори посилають мозку сигнал про різке охолодження. У відповідь на це організм вмикає захисний механізм терморегуляції: поверхневі судини та капіляри спазмуються (звужуються), щоб утримувати тепло всередині тіла. Внутрішня температура зростає, а потовиділення, яке є головним природним способом охолодження, тимчасово блокується.
Як тільки ви виходите з холодного душу, звужені судини різко розширюються, кров припливає до шкіри, і ви відчуваєте ще сильнішу спеку та починаєте інтенсивно потіти. Щоб ефективно знизити температуру тіла, слід приймати теплий або помірно-прохолодний душ (близько +30…+32 °C) — це розширить судини, покращить тепловіддачу та дозволить організму охолонути природним чином.
Французькі та іракські археологи, які працюють у стародавньому місті Ларса на півдні Іраку, розкривають залишки мосту, побудованого над великим водним каналом приблизно 3800 років тому. . Споруда, розташована в місті, яке служило ключовим політичним та...
Уряд Норвегії має намір посилити обмеження на в'їзд громадянам Росії та Білорусі. Нові заходи стосуватимуться передусім професійних спортсменів, які приїжджають для участі у спортивних змаганнях, а також супровідного персоналу, передають Патріоти Украї...
