Повернення з відпустки може вбити? Лікарі б’ють на сполох через небезпечний синдром

Перший робочий день після відпустки може становити смертельну небезпеку для здоров’я. Про це повідомляють американські медики, які зафіксували зростання кількості випадків зупинки серця одразу після повернення людей до роботи, передають Патріоти України.

За словами лікарів, організм важко переносить різкий перехід від відпочинку до робочого стресу. Серед основних причин — недосипання, збитий режим дня, алкоголь, важка їжа під час відпустки та постійна тривога через необхідність знову рано вставати й повертатися до робочих завдань.

Фахівці пояснюють, що після періоду розслаблення серцево-судинна система особливо чутливо реагує на стресові фактори. Різке психологічне навантаження може спровокувати небезпечні наслідки, особливо у людей із прихованими проблемами серця.

Медики радять не повертатися до роботи «з корабля на бал», а за кілька днів до завершення відпустки поступово нормалізувати сон, харчування та режим дня. Також рекомендується уникати перевтоми й не перевантажувати себе справами у перші робочі дні.