Смачного: Дієтолог заявила про небезпеку відмови від солодкого

Про це заявила дієтологиня Олена Толоконникова, передають Патріоти України з посиланням на іноземні ЗМІ.

За повної відсутності цукру в людини погіршується робота мозку і з'являються проблеми з пам'яттю.

За словами лікарки, шматочок шоколадки після обіду піде на користь організму. Найменше шкоди фігурі завдадуть сухофрукти, цукати і зефір.

У разі повної відмови від цукру, його необхідно замінити вживанням буряка, болгарського перцю, цвітної капусти, цибулі та кукурудзи.