Сміх продовжує життя: Вчені порахували, скільки потрібно сміятися, щоб жити довше

Для того, щоб поліпшити показники стану здоров'я, людині потрібно сміятися приблизно 30 хвилин щодня.

Сміх продовжує життя. Фото: FeelGood.com.ua.

Італійські вчені з'ясували, скільки часу щодня потрібно сміятися, повідомляють Патріоти України з посиланням на Нескучные новости.

Фахівці Інституту психосоматичної медицини Riza, що в Мілані, розрахували скільки потрібно сміятися щодня, щоб сміх був оздоровчим.

За словами вчених, сміх вібраціями нормалізує кровообіг і моторику внутрішніх органів, зокрема печінки, серця і легенів. Для того, щоб поліпшити показники стану здоров'я, людині потрібно сміятися приблизно 30 хвилин щодня.

Вчені інституту психосоматичної медицини Riza впевнені також в тому, що сміх особливо важливий для тих, кому вже виповнилося сорок. Під час сміху відбувається викид адреналіну і посилення імунного захисту. Практика показує, що позитивно налаштованим людям легше знайти спільну мову в суспільстві і зробити кар'єру.

"Вона така світла була, така правильна": Родичі розповіли про 22-річну Анастасію та її 3-річного сина, яких вбив "Іскандер" у Харкові

субота, 3 січень 2026, 20:52

Внаслідок удару «Іскандерами» по Харкову 2 сісня загинула 22-річна мама і 3-річний хлопчик. Детальніше про жертв атаки пише місцеве видання «Медіапорт», передають Патріоти України. За інформацією видання, внаслідок російської атаки загинули 22-річна Ан...

"Численні переломи та госпіталізації": Одеські пабліки написали про постраждалого втікача з ТЦК в Овідіополі, обласний ТЦК відреагував

субота, 3 січень 2026, 19:59

У мережі поширюють фейк про нібито травми чоловіка під час втечі з територіального центру комплектування (ТЦК) в Овідіополі Одеської області. Про це 3 січня заявив у Facebook Одеський обласний ТЦК, передають Патріоти України. "У мережі поширюється дезі...