Сміх продовжує життя: Вчені порахували, скільки потрібно сміятися, щоб жити довше

Для того, щоб поліпшити показники стану здоров'я, людині потрібно сміятися приблизно 30 хвилин щодня.

Сміх продовжує життя. Фото: FeelGood.com.ua.

Італійські вчені з'ясували, скільки часу щодня потрібно сміятися, повідомляють Патріоти України з посиланням на Нескучные новости.

Фахівці Інституту психосоматичної медицини Riza, що в Мілані, розрахували скільки потрібно сміятися щодня, щоб сміх був оздоровчим.

За словами вчених, сміх вібраціями нормалізує кровообіг і моторику внутрішніх органів, зокрема печінки, серця і легенів. Для того, щоб поліпшити показники стану здоров'я, людині потрібно сміятися приблизно 30 хвилин щодня.

Вчені інституту психосоматичної медицини Riza впевнені також в тому, що сміх особливо важливий для тих, кому вже виповнилося сорок. Під час сміху відбувається викид адреналіну і посилення імунного захисту. Практика показує, що позитивно налаштованим людям легше знайти спільну мову в суспільстві і зробити кар'єру.

Надбавки до пенсії в Україні зросли: Ось на скільки підвищаться виплати окремим пенсіонерам

понеділок, 2 лютий 2026, 10:21

З початку 2026 року в Україні збільшилася надбавка до пенсії за понаднормовий трудовий стаж. Перерахунок відбувся автоматично у зв'язку з підвищенням прожиткового мінімуму для осіб, які втратили працездатність, передають Патріоти України. Як повідомляю...

"Герой цієї історії вартий нагороди": Боєць ЗСУ потрапив у полон, але переконав двох окупантів самим здатися (фото, відео)

понеділок, 2 лютий 2026, 9:57

Український боєць Володимир Александров, потрапивши у полон до росіян біля Костянтинівки, зумів переконати двох окупантів здатися українцям. Про цей випадок розповів журналіст Андрій Цаплієнко у своєму Телеграм-каналі, передають Патріоти України. "Геро...