Сміх продовжує життя: Вчені порахували, скільки потрібно сміятися, щоб жити довше

Для того, щоб поліпшити показники стану здоров'я, людині потрібно сміятися приблизно 30 хвилин щодня.

Сміх продовжує життя. Фото: FeelGood.com.ua.

Італійські вчені з'ясували, скільки часу щодня потрібно сміятися, повідомляють Патріоти України з посиланням на Нескучные новости.

Фахівці Інституту психосоматичної медицини Riza, що в Мілані, розрахували скільки потрібно сміятися щодня, щоб сміх був оздоровчим.

За словами вчених, сміх вібраціями нормалізує кровообіг і моторику внутрішніх органів, зокрема печінки, серця і легенів. Для того, щоб поліпшити показники стану здоров'я, людині потрібно сміятися приблизно 30 хвилин щодня.

Вчені інституту психосоматичної медицини Riza впевнені також в тому, що сміх особливо важливий для тих, кому вже виповнилося сорок. Під час сміху відбувається викид адреналіну і посилення імунного захисту. Практика показує, що позитивно налаштованим людям легше знайти спільну мову в суспільстві і зробити кар'єру.

Якою буде мінімалка в Україні: Ось що варто знати кожному

понеділок, 15 червень 2026, 14:30

В Україні уже зараз найменша мінімалка в Європі. Йдеться не лише про її номінальний розмір, але і про відношення мінімальної зарплати до середньої. При тому наступного року розмір мінімалки планують підвищити всього з 8,6 тис. до 9,4 тис. грн, передают...

Перевірте список! Хто в Україні може вийти на пенсію до 60 років

понеділок, 15 червень 2026, 14:02

В Україні частина громадян може вийти на пенсію до досягнення 60 років. Це право передбачено для окремих категорій українців, які мають особливий статус, мають проблеми зі здоров’ям або втратили роботу для певних. Про це повідомили у пресслужбі Пенсійн...