Сміх продовжує життя: Вчені порахували, скільки потрібно сміятися, щоб жити довше

Для того, щоб поліпшити показники стану здоров'я, людині потрібно сміятися приблизно 30 хвилин щодня.

Сміх продовжує життя. Фото: FeelGood.com.ua.

Італійські вчені з'ясували, скільки часу щодня потрібно сміятися, повідомляють Патріоти України з посиланням на Нескучные новости.

Фахівці Інституту психосоматичної медицини Riza, що в Мілані, розрахували скільки потрібно сміятися щодня, щоб сміх був оздоровчим.

За словами вчених, сміх вібраціями нормалізує кровообіг і моторику внутрішніх органів, зокрема печінки, серця і легенів. Для того, щоб поліпшити показники стану здоров'я, людині потрібно сміятися приблизно 30 хвилин щодня.

Вчені інституту психосоматичної медицини Riza впевнені також в тому, що сміх особливо важливий для тих, кому вже виповнилося сорок. Під час сміху відбувається викид адреналіну і посилення імунного захисту. Практика показує, що позитивно налаштованим людям легше знайти спільну мову в суспільстві і зробити кар'єру.

Бронювання від мобілізації під питанням? Ось хто може втратити відстрочку вже наприкінці літа

понеділок, 8 червень 2026, 13:52

Частина заброньованих працівників в Україні може втратити відстрочку від мобілізації вже наприкінці літа через зміну правил бронювання. До 1 вересня компанії повинні пройти повторну перевірку на відповідність оновленим вимогам, інакше бронювання їхніх ...

Нові правила пенсій в Україні: Що зміниться з серпня

понеділок, 8 червень 2026, 13:38

Багато українських пенсіонерів мають проблеми при виході на пенсію з урахуванням стажу та розміром виплат. Однак з 3 серпня ситуація має змінитися, передають Патріоти України. Як повідомляє ресурс «На пенсії», це відбудеться завдяки набуттю чинності За...