Сміх продовжує життя: Вчені порахували, скільки потрібно сміятися, щоб жити довше

Для того, щоб поліпшити показники стану здоров'я, людині потрібно сміятися приблизно 30 хвилин щодня.

Сміх продовжує життя. Фото: FeelGood.com.ua.

Італійські вчені з'ясували, скільки часу щодня потрібно сміятися, повідомляють Патріоти України з посиланням на Нескучные новости.

Фахівці Інституту психосоматичної медицини Riza, що в Мілані, розрахували скільки потрібно сміятися щодня, щоб сміх був оздоровчим.

За словами вчених, сміх вібраціями нормалізує кровообіг і моторику внутрішніх органів, зокрема печінки, серця і легенів. Для того, щоб поліпшити показники стану здоров'я, людині потрібно сміятися приблизно 30 хвилин щодня.

Вчені інституту психосоматичної медицини Riza впевнені також в тому, що сміх особливо важливий для тих, кому вже виповнилося сорок. Під час сміху відбувається викид адреналіну і посилення імунного захисту. Практика показує, що позитивно налаштованим людям легше знайти спільну мову в суспільстві і зробити кар'єру.

Синоптики розповіли, коли припиняться дощі в Україні

п’ятниця, 15 травень 2026, 6:36

Суттєвого покращення погоди в Україні, зокрема повного припинення опадів, щонайменше до кінця другої декади травня не варто чекати. Синоптики прогнозують нестійку погоду з короткочасними дощами щонайменше до 20 травня, передають Патріоти України. Начал...

Нові пригоди Штірліця: У підручнику для 3 класу помітили посилання на радянський серіал. На скандал відізвався письменник, що створив текст 40 з гаком років тому (фото)

п’ятниця, 15 травень 2026, 5:55

У посібнику з позакласного читання, виданому 2025 року та схваленому Міністерством освіти й науки України, знайшли посилання на радянську кінострічку «Сімнадцять миттєвостей весни». Про інцидент повідомила киянка Ярина Цимбал на своїй сторінці у Facebo...