Сміх продовжує життя: Вчені порахували, скільки потрібно сміятися, щоб жити довше

Для того, щоб поліпшити показники стану здоров'я, людині потрібно сміятися приблизно 30 хвилин щодня.

Сміх продовжує життя. Фото: FeelGood.com.ua.

Італійські вчені з'ясували, скільки часу щодня потрібно сміятися, повідомляють Патріоти України з посиланням на Нескучные новости.

Фахівці Інституту психосоматичної медицини Riza, що в Мілані, розрахували скільки потрібно сміятися щодня, щоб сміх був оздоровчим.

За словами вчених, сміх вібраціями нормалізує кровообіг і моторику внутрішніх органів, зокрема печінки, серця і легенів. Для того, щоб поліпшити показники стану здоров'я, людині потрібно сміятися приблизно 30 хвилин щодня.

Вчені інституту психосоматичної медицини Riza впевнені також в тому, що сміх особливо важливий для тих, кому вже виповнилося сорок. Під час сміху відбувається викид адреналіну і посилення імунного захисту. Практика показує, що позитивно налаштованим людям легше знайти спільну мову в суспільстві і зробити кар'єру.

Розшук ТЦК за неоновлені дані уже незаконний: Що варто знати

п’ятниця, 8 травень 2026, 7:36

Територіальний центр комплектування має право оголошувати у розшук порушників військового обліку. Але термін дії розшуку не безстроковий. Тож за не оновлення військово-облікових даних, яке мало відбутися 2024 року, розшук уже незаконний і має бути прип...

Чоловік, який жив в Румунії, отримав штраф від ТЦК: Ось що вирішив суд

п’ятниця, 8 травень 2026, 7:00

Чоловік отримав штраф за неявку до територіального центру комплектування та соціальної підтримки і вирішив його оскаржити. Військовозобов'язаний стверджує, що про виклики не було повідомлено належним чином, передають Патріоти України. Згідно з матеріал...