Сміх продовжує життя: Вчені порахували, скільки потрібно сміятися, щоб жити довше

Для того, щоб поліпшити показники стану здоров'я, людині потрібно сміятися приблизно 30 хвилин щодня.

Сміх продовжує життя. Фото: FeelGood.com.ua.

Італійські вчені з'ясували, скільки часу щодня потрібно сміятися, повідомляють Патріоти України з посиланням на Нескучные новости.

Фахівці Інституту психосоматичної медицини Riza, що в Мілані, розрахували скільки потрібно сміятися щодня, щоб сміх був оздоровчим.

За словами вчених, сміх вібраціями нормалізує кровообіг і моторику внутрішніх органів, зокрема печінки, серця і легенів. Для того, щоб поліпшити показники стану здоров'я, людині потрібно сміятися приблизно 30 хвилин щодня.

Вчені інституту психосоматичної медицини Riza впевнені також в тому, що сміх особливо важливий для тих, кому вже виповнилося сорок. Під час сміху відбувається викид адреналіну і посилення імунного захисту. Практика показує, що позитивно налаштованим людям легше знайти спільну мову в суспільстві і зробити кар'єру.

Сумні цифри: Україна ввійшла в трійку лідерів Європи за рівнем безробіття

вівторок, 17 березень 2026, 11:40

В Україні за роки повномасштабного вторгнення кількість офіційно зареєстрованих безробітних стрімко впала, досягнувши на кінець 2025 року показника у трохи більше ніж 88 тисяч осіб (або ж 88,3 тисячі станом на кінець грудня), передають Патріоти Україн...

В Україні відчутно здорожчала комуналка: Стало відомо, за які послуги доведеться платити більше

вівторок, 17 березень 2026, 11:35

В Україні знову почали швидше рости ціни. За даними Держстату, у лютому 2026 року інфляція в річному вимірі піднялася до 7,6% (у січні цей показник був трохи нижчим — 7,4%). Однією з головних причин подорожчання життя стали нові ціни на комунальні посл...