Сміх продовжує життя: Вчені порахували, скільки потрібно сміятися, щоб жити довше

Для того, щоб поліпшити показники стану здоров'я, людині потрібно сміятися приблизно 30 хвилин щодня.

Сміх продовжує життя. Фото: FeelGood.com.ua.

Італійські вчені з'ясували, скільки часу щодня потрібно сміятися, повідомляють Патріоти України з посиланням на Нескучные новости.

Фахівці Інституту психосоматичної медицини Riza, що в Мілані, розрахували скільки потрібно сміятися щодня, щоб сміх був оздоровчим.

За словами вчених, сміх вібраціями нормалізує кровообіг і моторику внутрішніх органів, зокрема печінки, серця і легенів. Для того, щоб поліпшити показники стану здоров'я, людині потрібно сміятися приблизно 30 хвилин щодня.

Вчені інституту психосоматичної медицини Riza впевнені також в тому, що сміх особливо важливий для тих, кому вже виповнилося сорок. Під час сміху відбувається викид адреналіну і посилення імунного захисту. Практика показує, що позитивно налаштованим людям легше знайти спільну мову в суспільстві і зробити кар'єру.

Хто так ще співає... Українки, мама і доня, підкорили "Голос Італії" (відео)

понеділок, 9 березень 2026, 17:22

Українська співачка Ілларія разом з донькою Соломією зворушили глядачів та суддів під час виступу на вокальному шоу "Голос Італії". До них повернулися всі судді проєкту. Зіркова мама і донька вийшли на сцену у традиційних українських костюмах у жовто-с...

Майже літо? Синоптик назвав дату, коли в Україні потеплішає майже до +20

понеділок, 9 березень 2026, 17:06

В Україні з 9 по 15 березня очікується тривалий період теплої, сухої та переважно сонячної погоди. Як прогнозує синоптик Ігор Кібальчич, синоптична ситуація найближчими днями сприятиме справжньому весняному потеплінню, передають Патріоти України. За йо...