Сміх продовжує життя: Вчені порахували, скільки потрібно сміятися, щоб жити довше

Для того, щоб поліпшити показники стану здоров'я, людині потрібно сміятися приблизно 30 хвилин щодня.

Сміх продовжує життя. Фото: FeelGood.com.ua.

Італійські вчені з'ясували, скільки часу щодня потрібно сміятися, повідомляють Патріоти України з посиланням на Нескучные новости.

Фахівці Інституту психосоматичної медицини Riza, що в Мілані, розрахували скільки потрібно сміятися щодня, щоб сміх був оздоровчим.

За словами вчених, сміх вібраціями нормалізує кровообіг і моторику внутрішніх органів, зокрема печінки, серця і легенів. Для того, щоб поліпшити показники стану здоров'я, людині потрібно сміятися приблизно 30 хвилин щодня.

Вчені інституту психосоматичної медицини Riza впевнені також в тому, що сміх особливо важливий для тих, кому вже виповнилося сорок. Під час сміху відбувається викид адреналіну і посилення імунного захисту. Практика показує, що позитивно налаштованим людям легше знайти спільну мову в суспільстві і зробити кар'єру.

Буде важко! Робота українців у Європі під загрозою

понеділок, 2 березень 2026, 16:34

Після кількох років стрімкого зростання повністю дистанційна робота в Європі входить у фазу помітного спаду. Що може негативно відіб'ється на зайнятості українців – адже це звужує можливості для вітчизняних фахівців за кордоном, передають Патріоти Укра...

"Велика пані" не хотіла пропустити: Кримінальний авторитет викрав та катував чоловіка, бо той посигналив його співмешканці на дорозі

понеділок, 2 березень 2026, 15:30

Правоохоронці повідомили про підозру кримінальному авторитету з Києва, який викрав і катував чоловіка після дорожнього конфлікту у Хмельницькому. Про це повідомив Офіс генерального прокурора у понеділок, 2 березня, передають Патріоти України. Конфлікт ...