Один із найстаріших чоловіків Китаю, якому 111 років, розповів про свої щоденні справи, які дозволяють підтримувати здоровʼя і гарне самопочуття. Про це 27 жовтня розповіло медіа What’s The Jam, передають Патріоти України.
Жан Чанчен з китайського селища Ваньяо, що на півдні від Шанхаю. Він народився 12 червня 1914 року і пережив дві Світові війни та різні історичні епохи. Чоловік має девʼятеро дітей, серед яких троє синів і шість доньок віком від 59 до 82 років.
Попри свій поважний вік, Чанчен досі веде активний спосіб життя, любить прогулянки та грати в настільні ігри з друзями. Проте головним секретом довголіття пенсіонер вважає солодощі та вино. Навіть рис Чанчен не їсть без цукру.
На місяць його сімʼя витрачає понад чотири кілограми цукру, які додають у страви для дідуся. Попри велике споживання солодкого, китаєць проходить регулярні чекапи й стан його здоровʼя в нормі. А його раціон зазвичай доволі простий: миска рису та глечик води. Не забуває Чанчен і про вино — келих має бути щодня.
Чоловік чистить зуби три рази на день, любить гуляти в саду і насолоджуватися ранковими сонячними променями.
Російські перевізники дедалі більше побоюються доставляти вантажі до окупованого Криму через удари Сил оборони України. На цьому тлі вартість рейсів стрімко зросла. передають Патріоти України. За словами керівника Центру вивчення окупації Петра Андрюще...
В Україні поступово підвищуються вимоги до страхового стажу для виходу на пенсію за віком. У 2026 році для призначення пенсії у 60 років потрібно мати щонайменше 33 роки стажу. У 2027 році вимога зросте до 34 років, а з 2028-го — до 35 років. Про це ро...
