"Це так не працює": Вчений розповів, у чому шкідливість БАДів

Маркетологи в Україні найчастіше спекулюють на БАДах, називаючи їх засобами "для покращення здоров'я". Але біодобавки не такі корисні, як здається на перший погляд. Про це в інтерв'ю "РБК-Україна" розповів відомий генетик і біогеронтолог, кандидат біологічних наук Олександр Коляда.

"Я б відніс сюди косметологію, яка дуже сильно апелює до науки, хоча реально за порадами до неї не звертається. Це також сапліменти, відомі в Україні як БАДи. І багато різних речей, пов'язаних із схудненням", - перерахував він кошти, на яких найчастіше спекулюють маркетологи.

Генетик нагадав, що ті ж БАДи, наприклад, поділяються на шкідливі, корисні та просто безглузді. "Кожен з них варто обговорювати окремо. Але що головне потрібно брати до уваги? Критично потрібно ставитися до перебільшених обіцянок. Бади не складають основу здорового способу життя.

Він уточнив, що 100 років тому в еру авітамінозів вони могли вирішити певну проблему, а зараз саплементи, якщо не йдеться про вітаміни, повинні займати в житті умовне двадцяте місце.

"Ще одна шкода, яку я бачу в БАДах - певне когнітивне спотворення. Є ось людина, яка погано спить, зловживає алкоголем, але приймає добавку, яка обіцяє продовжити життя. Але це так не працює, і внесок цих поганих і хороших факторів нерівноцінний", – констатував учений.

БАДи в Україні

Біологічно активна добавка (скорочено БАД), або дієтична добавка - це спеціальний харчовий продукт, який споживається в невеликих кількостях додатково до звичного харчового раціону людини. Важливо пам'ятати, що це ліки, а харчовий продукт.

Підозрюваних у пограбуванні Лувру затримали, але коштовності не знайшли - ЗМІ

неділя, 26 жовтень 2025, 13:15

Французькі правоохоронці затримали двох підозрюваних у пограбуванні паризького музею Лувр. Водночас викрадених коштовностей досі не знайшли. Про це повідомляє Le Figaro, посилаючись на джерела, передають Патріоти України. Підозрюваних затримали ввечері...

Все так погано? Міненерго розробило сценарії обмеження подачі газу

неділя, 26 жовтень 2025, 12:41

Україна напрацювала технічні рішення та готовий алгоритм дій на випадок пошкодження газотранспортної інфраструктури країною-агресором Росією. Про це повідомила міністр енергетики України Світлана Гринчук, передають Патріоти України. Українська газова і...