Ви будете здивовані! Лікар розповіла про зміни, що відбуваються в організмі при відмові від цукру

Лікар-інфекціоніст Світлана Іщенко розповіла про те, що буде з організмом, якщо позбавити його цукру та продуктів, які його містять, передають Патріоти України.

«Не хвилюйтеся, глюкозу ви отримаєте з багатьох інших джерел: круп, овочів і фруктів», — пише лікар.

За словами лікаря, через 2 дні відбудуться поліпшення у травленні, почнуть відступати проблеми із запорами та діареєю. Тяга до цукру почне пропадати через зміни у смакових рецепторах.

Через 7 днів покращиться стан шкіри, зменшаться набряки та жирний блиск. При цьому покращиться сон, додасться енергії. Через 10 днів зазвичай нормалізується артеріальний тиск, починає знижуватись зайва вага.

“Дивно, але ви почнете відчувати смак продуктів: природну насолоду від каш, звичайних овочів і тим більше фруктів”, – уточнює лікар.

За 30 днів відбудеться закріплення попередніх результатів. Вага знизиться в середньому на 2-4 кг, вугрові висипання, за наявності, зменшаться.

«Завжди спостерігається підвищення інтелектуальної активності. Деякі відзначають підвищення лібідо. Збільшиться кількість корисних бактерій у кишечнику, що потягне вгору імунітет», – пише Іщенко.

Через 60-90 днів відбудеться суттєва нормалізація ваги (втрачається до 10 кг).

Не області на Сході: Які регіони України показали найнижчі результати НМТ з української мови

понеділок, 21 липень 2025, 20:41

Найнижчі результати з української мови на національному мультипредметному тесті показали вступники Миколаївської області, де іспит склало лише 26,58%. Також, несподівано, тільки 26,83% учнів впоралися з тестуванням на Закарпатті. Про це повідомив голов...

Південна Корея профінансує будівництво в Одесі унікального заводу за своїми уняікальними технологіями вартістю у $300 млн

понеділок, 21 липень 2025, 20:04

В Одесі у Пересипському районі у межах міжурядової угоди з Південною Кореєю побудують сміттєпереробний завод за понад $300 млн. Фінансування проєкту забезпечить корейський фонд EDCF. Про це Суспільному розповіла заступниця міського голови Одеси Ганна П...