Ви будете здивовані! Лікар розповіла про зміни, що відбуваються в організмі при відмові від цукру

Лікар-інфекціоніст Світлана Іщенко розповіла про те, що буде з організмом, якщо позбавити його цукру та продуктів, які його містять, передають Патріоти України.

«Не хвилюйтеся, глюкозу ви отримаєте з багатьох інших джерел: круп, овочів і фруктів», — пише лікар.

За словами лікаря, через 2 дні відбудуться поліпшення у травленні, почнуть відступати проблеми із запорами та діареєю. Тяга до цукру почне пропадати через зміни у смакових рецепторах.

Через 7 днів покращиться стан шкіри, зменшаться набряки та жирний блиск. При цьому покращиться сон, додасться енергії. Через 10 днів зазвичай нормалізується артеріальний тиск, починає знижуватись зайва вага.

“Дивно, але ви почнете відчувати смак продуктів: природну насолоду від каш, звичайних овочів і тим більше фруктів”, – уточнює лікар.

За 30 днів відбудеться закріплення попередніх результатів. Вага знизиться в середньому на 2-4 кг, вугрові висипання, за наявності, зменшаться.

«Завжди спостерігається підвищення інтелектуальної активності. Деякі відзначають підвищення лібідо. Збільшиться кількість корисних бактерій у кишечнику, що потягне вгору імунітет», – пише Іщенко.

Через 60-90 днів відбудеться суттєва нормалізація ваги (втрачається до 10 кг).

Поліцейський, який на Кіровоградщині "підвозив" і ґвалтував школярок, отримав вирок

субота, 23 травень 2026, 15:29

На Кіровоградщині 34-річного колишнього правоохоронця засудили за зґвалтування двох дівчат віком 13 та 14 років влітку 2021 року. Чоловік отримав 12 років позбавлення волі, повідомили в Офісі генерального прокурора та Кіровоградській обласній прокурату...

Сенсація археології: На берегах Дунаю знайшли царське поховання бронзового віку із золотою діадемою, що відкрила перед істориками нові горизонти

субота, 23 травень 2026, 15:15

У бронзовому віці Дунай був важливим коридором для обміну людьми, ідеями та технологіями між Балканами та Центральною Європою. Дослідники з Інституту археології Сербії провели нові радіовуглецеві аналізи знахідок із трьох поховань – Ваюга-Песак, Голоку...