Хропіння часто сприймають лише як побутовий дискомфорт для близьких, проте за цим звуком нерідко ховається смертельно небезпечний стан — синдром синдром обструктивного апное сну (СОАС). Це короткочасне повне перекриття дихальних шляхів уві сні, яке може повторюватися десятки разів за ніч, передають Патріоти України.
Під час кожного епізоду апное дихання зупиняється на термін від 10 секунд до хвилини. Рівень кисню в крові критично падає, мозок перебуває в стані гіпоксії, а серце починає працювати в режимі екстремального навантаження. Прокидаючись від мікрозадухи, людина навіть не пам'ятає цього, але її сон стає поверхневим та уривчастим.
Наслідками невилікуваного апное є постійна денна сонливість, ранковий високий тиск, порушення пам'яті та колосальний ризик інфаркту чи інсульту. Якщо ви чи ваші близькі хропите із затримками дихання, необхідно пройти сомнологічне обстеження (полісомнографію) та підібрати терапію (наприклад, використання СІПАП-апарата).
Тривалий стрес здатен впливати практично на всі системи організму. Безсоння, головний біль, проблеми зі шкірою, випадіння волосся, порушення травлення, зміни менструального циклу та зниження лібідо можуть бути пов’язані з постійним психоемоційним наван...
Для частини українців, які перебувають у Чехії під тимчасовим захистом, 30 вересня 2026 року є критичною датою. До цього дня потрібно особисто відвідати відділення Міністерства внутрішніх справ Чехії та отримати нову візову наклейку, передають Патріоти...
