Зокрема, він покращує уважність та дозволяє легше запам’ятовувати інформацію, тобто і краще працювати, повідомляють Патріоти України з посиланням на Нескучные новости.
У дослідженні, яке опублікували в журналі Nature Neuroscience, науковці перевіряли працівників 4 рази протягом дня на їх перцептивні здібності. Продуктивність погіршувалася з кожним випробуванням в усіх, окрім тих, які мали 30-хвилинну дрімоту між тестами. Такий відпочинок допоміг їм відновити сили та зупинили погіршення продуктивності.
Тож за результатами експерименту, денний сон дійсно дуже позитивно впливає на працездатність людини. Однак вчені радять спати не більше 30 хвилин, адже після організм входить в більш глибоку фазу сну.
"Досі немає абсолютного однозначного визнання Європою та США необхідності поразки Росії", - пише Олександр Красовицький, український видавець, генеральний директор і основний власник видавництва "Фоліо", передають Патріоти України. "1. Процеси пришвидш...
Ті, хто хоча б раз користувався радянською постільною білизною, добре пам’ятають дивну деталь, якої сьогодні майже не зустрінеш, — підковдру з отвором у вигляді ромба просто посередині. Для сучасної людини це може виглядати як дизайнерський експеримент...