Зокрема, він покращує уважність та дозволяє легше запам’ятовувати інформацію, тобто і краще працювати, повідомляють Патріоти України з посиланням на Нескучные новости.
У дослідженні, яке опублікували в журналі Nature Neuroscience, науковці перевіряли працівників 4 рази протягом дня на їх перцептивні здібності. Продуктивність погіршувалася з кожним випробуванням в усіх, окрім тих, які мали 30-хвилинну дрімоту між тестами. Такий відпочинок допоміг їм відновити сили та зупинили погіршення продуктивності.
Тож за результатами експерименту, денний сон дійсно дуже позитивно впливає на працездатність людини. Однак вчені радять спати не більше 30 хвилин, адже після організм входить в більш глибоку фазу сну.
Вони наші "менші браття", які все знають і все розуміють: Вчені зробили революційне відкриття про рослини
Хіти тижня. Напій для генія: Фахівці назвали найкориснішу добавку до кави
Хіти тижня. Не з чоловіком чи дружиною: Вчені зробили висновок, поруч із ким покращується сон
Епохальний прорив до дешевої та безпечної енергії: Британські вчені збудують перший робочий термоядерний реактор
Майже всю ніч на 14 жовтня у російському місті Балаково Саратовської області лунали вибухи. Під ударом могли опинитися великий центр обробки даних "Сбербанку" та металургійний завод "МЗ Балаково". Внаслідок масованої атаки безпілотників у промисловій з...
Православне свято сьогодні в народі вважають жіночим днем. 14 жовтня за новим церковним календарем (27 жовтня за старим) в українській православній церкві вшановують пам'ять преподобного Миколи Святоші - онука Ярослава Мудрого, князя Луцького Святосла...
