Зокрема, він покращує уважність та дозволяє легше запам’ятовувати інформацію, тобто і краще працювати, повідомляють Патріоти України з посиланням на Нескучные новости.
У дослідженні, яке опублікували в журналі Nature Neuroscience, науковці перевіряли працівників 4 рази протягом дня на їх перцептивні здібності. Продуктивність погіршувалася з кожним випробуванням в усіх, окрім тих, які мали 30-хвилинну дрімоту між тестами. Такий відпочинок допоміг їм відновити сили та зупинили погіршення продуктивності.
Тож за результатами експерименту, денний сон дійсно дуже позитивно впливає на працездатність людини. Однак вчені радять спати не більше 30 хвилин, адже після організм входить в більш глибоку фазу сну.
Роман Червінський — український військовий, розвідник, контррозвідник, полковник СБУ. . Червінський прийшов до суду над Андрієм Єрмаком і назвав його замовником своєї "посадки" й загибелі Дмитра Штанька. . Як будувалася корупційна «династія» і чому Зел...
World Economic Outlook 2026 МВФ — це документ про світ, у якому війна, геополітична фрагментація, енергетичні шоки, торговельні конфлікти, боргове навантаження і технологічні очікування одночасно формують нову економічну реальність. Можливо, вперше МВФ...