Зокрема, він покращує уважність та дозволяє легше запам’ятовувати інформацію, тобто і краще працювати, повідомляють Патріоти України з посиланням на Нескучные новости.
У дослідженні, яке опублікували в журналі Nature Neuroscience, науковці перевіряли працівників 4 рази протягом дня на їх перцептивні здібності. Продуктивність погіршувалася з кожним випробуванням в усіх, окрім тих, які мали 30-хвилинну дрімоту між тестами. Такий відпочинок допоміг їм відновити сили та зупинили погіршення продуктивності.
Тож за результатами експерименту, денний сон дійсно дуже позитивно впливає на працездатність людини. Однак вчені радять спати не більше 30 хвилин, адже після організм входить в більш глибоку фазу сну.
Офіцер ЗСУ Ігор Луценко прокоментував виснаження логістичних спроможностей сухопутного коридору росіян до Криму. Росіяни визнали: сухопутний коридор на Крим офіційно під вогневим контролем України. Крим тепер перетворюється на «логістичний острів» для ...
"Танці з бубном" колишніх друзі, партнерів по бізнесу (та "правих рук" в адмініструванні державою?) Першої особи продовжуються. Андрій Богдан потрапив під санкції на 10 років | Фото: Андрій Богдан/Facebook. Колишній глава Офісу президента Андрій Богдан...