Зокрема, він покращує уважність та дозволяє легше запам’ятовувати інформацію, тобто і краще працювати, повідомляють Патріоти України з посиланням на Нескучные новости.
У дослідженні, яке опублікували в журналі Nature Neuroscience, науковці перевіряли працівників 4 рази протягом дня на їх перцептивні здібності. Продуктивність погіршувалася з кожним випробуванням в усіх, окрім тих, які мали 30-хвилинну дрімоту між тестами. Такий відпочинок допоміг їм відновити сили та зупинили погіршення продуктивності.
Тож за результатами експерименту, денний сон дійсно дуже позитивно впливає на працездатність людини. Однак вчені радять спати не більше 30 хвилин, адже після організм входить в більш глибоку фазу сну.
Вони наші "менші браття", які все знають і все розуміють: Вчені зробили революційне відкриття про рослини
Хіти тижня. Напій для генія: Фахівці назвали найкориснішу добавку до кави
Хіти тижня. Не з чоловіком чи дружиною: Вчені зробили висновок, поруч із ким покращується сон
Епохальний прорив до дешевої та безпечної енергії: Британські вчені збудують перший робочий термоядерний реактор
Протягом липня 2026 року ми можемо спостерігати, як російські окупанти зосереджують удари на різних містах та областях України, застосовуючи різні тактики терору. Причому для Києва, Одеси та Запоріжжя обирають свою, особливу специфіку. У липні російськ...
Сьогодні 24 липня. . Триває 1612 доба мужньої оборони України проти повномасштабної навали російських окупантів. . Російські війська активізувалися на Добропільському напрямку та мають тактичне просування біля Ніконорівки. . Водночас Сили оборони Ук...
