Зокрема, він покращує уважність та дозволяє легше запам’ятовувати інформацію, тобто і краще працювати, повідомляють Патріоти України з посиланням на Нескучные новости.
У дослідженні, яке опублікували в журналі Nature Neuroscience, науковці перевіряли працівників 4 рази протягом дня на їх перцептивні здібності. Продуктивність погіршувалася з кожним випробуванням в усіх, окрім тих, які мали 30-хвилинну дрімоту між тестами. Такий відпочинок допоміг їм відновити сили та зупинили погіршення продуктивності.
Тож за результатами експерименту, денний сон дійсно дуже позитивно впливає на працездатність людини. Однак вчені радять спати не більше 30 хвилин, адже після організм входить в більш глибоку фазу сну.
У справі колишнього заступника керівника Офісу президента Ростислава Шурми несподіваний поворот: детективи НАБУ натрапили на важливий документ під час проведення іншої операції. Про це повідомляють Патріоти України з посиланням на лист НАБУ від 22 трав...
Армія країни-агресора Росії змогла просунутися поблизу двох населених пунктів у Запорізькій області. Про це у суботу, 31 січня, повідомив проєкт DeepState, передають Патріоти України. Аналітики зазначили, що окупанти просунулись поблизу Прилук та Зелен...