Селянська пливла вісім годин поспіль. Близько 23 години вечора по Києву вона стала плисти повільніше. Зі здоров'ям плавчині все добре. Вона повернулася в англійський Дувр. 7 серпня спортсменка Марія Крестьянська з Івано-Франківська почала заплив через Ла-Манш, щоб стати першою в історії українкою, яка перепливе протоку.
Навіть якщо людина легко засинає після вечірньої кави, це не означає, що кофеїн не впливає на її сон. Він може змінювати роботу мозку протягом ночі, причому такі порушення не завжди помітні. Науковці пояснили, чому після звичних восьми годин відпочинку...
Харчування відіграє важливу роль у підтримці здоров’я серцево-судинної системи. Кардіологи радять регулярно їсти жирну рибу, адже вона містить омега-3 жирні кислоти, які допомагають підтримувати нормальний рівень тригліцеридів у крові та роботу судин, ...
