Поради екпертів: Як позбутися від денної сонливості

Готуємо чарівний імбирний чай. Він покращує кровообіг, тонізує, захищає від застуд і зігріває, стимулює травлення, розріджує кров, нагадують Патріоти України, посилаючись на Нескучные новости. Також ефективний при атеросклерозі і сприяє позбавленню від кашлю. Активізує обмін речовин, зміцнює імунітет. Сприяє виведенню шлаків і токсинів з усього організму. У нього багато корисних властивостей, але головне - імбирний чай позбавляє від постійної сонливості і безпричинного нездужання!

На 0,5 літра води нам знадобиться:

1. Свіжий корінь імбиру (3-4 см).

2. Кардамон - 2 стручки

3. Щіпка кориці

4. Чайна ложка зеленого чаю

5. 3 ч. лож. квіткового меду (можна і більше)

6. Гвоздика (за бажанням)

7. Половина лимона

Доводимо воду до кипіння і додаємо туди всі інгредієнти, крім меду, варимо 3-4 хвилини на середньому вогні, а потім даємо трохи охолонути. Мед додаємо тільки в теплий чай!