"Що занадто, то не здраво": Вірусологи не радять зловживати лимонами при грипі

Вірусолог Вікторія Савицька вважає, що інтенсивне споживання цитрусових навряд чи допоможе попередити захворювання грипом, хоч вітамін С дійсно зміцнює імунітет. Про це вона розповіла в інтерв'ю ГолосUA, передають Патріоти України.

"Звичайно, всі фрукти, і цитрусові в тому числі, містять безліч вітамінів і мікроелементів і дуже корисні для імунітету. Але не варто вважати, що, підхопивши застуду, ви повинні кілограмами поглинати апельсини і грейпфрути – на жаль, швидше одужати вони навряд чи допоможуть. Однак можуть викликати серйозну алергічну реакцію, висипання на шкірі і навіть розлад шлунка. Все добре в міру", – сказала фахівець. Вона радить отримувати порцію вітаміну С з менш алергенних продуктів, добре знайомих українцям – обліпихи, смородинового морсу або квашеної капусти.