Хіти тижня. Медики розповіли, як просто "зав'язати" палити цигарки

​Фізичне навантаження, а саме біг, може стати відмінною допомогою для тих, хто хоче кинути палити.

Згідно з недавнім експериментом, який пройшов у Канаді, майже половина людей, які брали участь у 10-ти тижневій біговій програмі, змогли успішно кинути палити, інформують Патріоти України.

178 курців протягом 10 тижнів отримували консультації щодо відмови від куріння, а також бігали і гуляли на відкритому повітрі. По її завершенні, виявилося, що 72 добровольці залишилися в програмі до кінця.

91% учасників став палити менше. 37 людям вдалося зовсім кинути палити. Це було підтверджено за допомогою тесту на монооксид вуглецю.

Крім того, дослідники виявили значне поліпшення психічного здоров'я учасників. Провідний автор дослідження Карлі Прібе сказав: "Навіть якщо хтось і не зміг повністю кинути курити, вони набагато скоротили кількість сигарет".

"Люди не люблять, коли їх виховують...": Наталія Сумська висловилася про мовне питання в Україні

четвер, 21 серпень 2025, 20:09

Російська Федерація та її культурні діячі мають зникнути для багатьох поколінь українців. Натомість Україна має стверджувати своє акторство, свій простір і свій театр. Про це в інтерв'ю hromadske заявила народна артистка України Наталія Сумська, відпов...

Цифра шокує: Стало відомо, скільки дітей в Україні мають ознаки ПТСР

четвер, 21 серпень 2025, 18:57

Сьогодні українці почали більше піклуватись про своє психічне здоров'я і звертати на нього увагу. Проте російська агресія призвела до того, що 44% дітей в Україні мають ознаки потенційного ПТСР. Про це повідомляє РБК-Україна із посиланням на слова перш...