Хіти тижня. Медики розповіли, як просто "зав'язати" палити цигарки

​Фізичне навантаження, а саме біг, може стати відмінною допомогою для тих, хто хоче кинути палити.

Згідно з недавнім експериментом, який пройшов у Канаді, майже половина людей, які брали участь у 10-ти тижневій біговій програмі, змогли успішно кинути палити, інформують Патріоти України.

178 курців протягом 10 тижнів отримували консультації щодо відмови від куріння, а також бігали і гуляли на відкритому повітрі. По її завершенні, виявилося, що 72 добровольці залишилися в програмі до кінця.

91% учасників став палити менше. 37 людям вдалося зовсім кинути палити. Це було підтверджено за допомогою тесту на монооксид вуглецю.

Крім того, дослідники виявили значне поліпшення психічного здоров'я учасників. Провідний автор дослідження Карлі Прібе сказав: "Навіть якщо хтось і не зміг повністю кинути курити, вони набагато скоротили кількість сигарет".

Варто знати! Кого можуть залишити без пенсії з 1 січня і що робити

понеділок, 15 грудень 2025, 2:08

Деякі українські пенсіонери можуть втратити свої виплати, причому статися це може вже з 1 січня 2026 року. Причиною тому - відмова від проходження обов'язкової фізичної ідентифікації, передають Патріоти України. Як повідомляє пресслужба Пенсійного фонд...

Пенсію у 2026-му році підвищать: Ось хто зможе чекати підвищення три рази за рік

понеділок, 15 грудень 2025, 1:13

Витрати ПФУ на виплату пенсій українцям у листопаді 2025 року впали, однак уже у 2026-му розміри пенсійних виплат зростуть. Так, на початку року українським пенсіонерам двічі піднімуть розмір виплат, а деяким - навіть тричі, передають Патріоти України....