Пілотний проект підготовки інструкторів з CrossFit для військових частин Збройних Сил стартував у Миколаєві. Про нову ініціативу повідомляє прес-служба Міноборони, передають Патріоти України.
Для участі в проекті тренери відібрали двадцять найбільш фізично підготовлених військовослужбовців. Саме ці хлопці вже за три місяці повинні стати першими інструкторами із CrossFit'у серед військових.
На першому етапі майбутні тренери пройдуть тестування — змагання за короткий термін часу.
Далі буде інтенсивна фізична програма і навіть теоретичні лекції з фізичної підготовки.
Після завершення курсу бійці пройдуть фізичне і психологічне тестування, за результатами яких найкращі отримають сертифікат інструктора і зможуть тренувати інших військовослужбовців самостійно.
CrossFit (Кроссфіт) — відносно нова система фізичної підготовки, яку використовують у підготовці військових країн НАТО.
"Для української армії ця методика поки що нова, її застосування у військах дозволить проводити тренування різних груп м’язів, водночас збільшуючи їхню силу, гнучкість і діапазон руху. Також система підготовки виховує неймовірну витривалість і відчуття балансу. CrossFit рекомендується всім, хто хоче бути в хорошій фізичній формі", — переконані у Міноборони.
Ініціаторами та організаторами проекту виступили Всеукраїнський центр волонтерів The People’s Project та благодійний фонд "Благочестя".
Система тренувань "Кроссфіт" бередбачає інтенсивне поєднання функціональних та силових вправ, зокрема, біг, скакалку, греблю, гантелі, канат, стрибки тощо.
Хіти тижня. "Тенюха у свій час достроково відрядили з військового вишу США - він був не у змозі освоїти навчальний курс", - екс-глава СБУ
"Тенюха у свій час достроково відрядили з військового вишу США - він був не у змозі освоїти навчальний курс", - екс-глава СБУ
"Занадто багато побачив": РосЗМІ видали фейк про зникнення на Донбассі відомого журналіста з Італії
Минув рік від презентації: Що відбувається з першим вітчизняним ударним безпілотником "Горлиця"
Українцям варто вже зараз продумувати, як вони діятимуть у разі тривалих перебоїв з електроенергією та опаленням узимку. Офіцер ЗСУ Андрій Оністрат попередив, що російські удари по енергетичній інфраструктурі можуть створити надзвичайно складну ситуаці...
Чехія з 5 серпня 2026 року посилила вимоги до українських чоловіків призовного віку, які звертаються за тимчасовим захистом. Тепер заявникам потрібно підтвердити, що вони виконали військовий обов’язок в Україні або мають законне повне звільнення від нь...
