ТОП-5 звичок, які провокують передчасне старіння

понеділок, 2 липень 2018, 5:42

Дослідники провели спостереження, під час якого з'ясували причини та звички, що визначають різницю в швидкості старіння людей, повідомляють Патріоти України.

Однією з найпоширеніших помилок, що ведуть до погіршення стану організму та його старіння, є виключення зі свого раціону жирів.

Продукти, які містять жири, часто називаються фактором підвищеного холестерину в крові. Але не забувайте, що жири рослинного і тваринного походження необхідні організму.

Звичка стримувати емоції, приховуючи моменти радості чи негативу, теж можуть стати причиною передчасного старіння. Така риса є руйнівною для психіки і може сприяти розвитку хвороби Альцгеймера.

Окрім того, соціальна ізоляція також негативно впливає на організм. Спілкування дозволяє підтримувати мозок людини в хорошій формі та стимулює формування і зростання нових нейронів.

Сон і відпочинок - наше все. Важливо достатньо спати і відпочивати, відволікатися від рутинних справ. І ще одним серйозним провокатором передчасного старіння є куріння.

Пенсія померлого родича у спадок? Українцям пояснили, хто має право забрати гроші

четвер, 22 жовтень 2026, 16:50

Після смерті пенсіонера його родичі можуть претендувати на пенсійні кошти, які людина не встигла отримати за життя, а також на окрему допомогу на поховання. Однак ці виплати не нараховують автоматично: близьким потрібно самостійно звернутися до Пенсійн...

Негативна енергія навколо дому: Які чотири місця астрологи вважають несприятливими

четвер, 22 жовтень 2026, 16:30

Місце проживання може впливати на самопочуття, настрій і повсякденний комфорт. Прихильники китайського вчення фен-шуй також вважають, що розташування будинку та його оточення впливають на потік життєвої енергії ци. Вони назвали чотири типи місцевості, ...