Вчені назвали найкориснішу пору року для бігу (відео)

Орієнтуючись на температуру повітря і витрати енергії організмом, українцям найкорисніше бігати восени і навесні.

Ранкова пробіжка восени корисна для здоров'я. Фото: ЖЖ.

Вчені з університету Сент-Мері встановили, що бігати взимку корисніше, ніж влітку. Дослідники провели з цього приводу експеримент, пишуть Патріоти України з посиланням на Нескучные новости.

Шестеро спортсменів 40 хвилин бігали при температурі в 22 і 8 градусів. Результати вражають: влітку результативність забігів у всіх набагато нижча.

Пояснюється це тим, що низька температура полегшує навантаження, тому що серце б'ється повільніше, а запаси води організм витрачає не так швидко.

Однак в дослідженні йдеться про типові британські температури. Українцям, якщо орієнтуватися на градуси, найкорисніше бігати навесні і восени.

Родина недовго раділа через Lexus: У харківського поліцейського забрали в дохід держави елітне авто

середа, 25 червень 2025, 23:51

Апеляційна палата Вищого антикорупційного суду підтвердила незаконність походження активів родини поліцейського з Харківщини. Родина інспектора Ігоря Заброди купила Lexus LX 450D за 3,7 млн гривень, оформивши автівку на дружину, проте доходів на цю куп...

На Тернопільщині військовий побив старосту села та відвіз на цвинтар: Що сталось

середа, 25 червень 2025, 21:48

У Лановецькій громаді на Тернопільщині поліція розслідує напад на старосту одного з сіл громади. Потерпілого доставили до лікарні з тілесними ушкодженнями. Про це повідомляють Патріоти України з посиланням на поліцію Тернопільщини. Староста села на Тер...