Вчені назвали найкориснішу пору року для бігу (відео)

Орієнтуючись на температуру повітря і витрати енергії організмом, українцям найкорисніше бігати восени і навесні.

Ранкова пробіжка восени корисна для здоров'я. Фото: ЖЖ.

Вчені з університету Сент-Мері встановили, що бігати взимку корисніше, ніж влітку. Дослідники провели з цього приводу експеримент, пишуть Патріоти України з посиланням на Нескучные новости.

Шестеро спортсменів 40 хвилин бігали при температурі в 22 і 8 градусів. Результати вражають: влітку результативність забігів у всіх набагато нижча.

Пояснюється це тим, що низька температура полегшує навантаження, тому що серце б'ється повільніше, а запаси води організм витрачає не так швидко.

Однак в дослідженні йдеться про типові британські температури. Українцям, якщо орієнтуватися на градуси, найкорисніше бігати навесні і восени.

Книга Гіннеса зафіксувала результат: Американець оновив світовий рекорд за кількості підтягувань (відео)

п’ятниця, 4 квітень 2025, 9:08

Труетт Гейнс встановив новий світовий рекорд з кількості підтягувань впродовж доби, встигнувши підтягнутись 10 001 раза. Про це йдеться на офіційному сайті Книги рекордів Гіннеса, передають Патріоти України. . "Що я усвідомив про себе - я не здамся. Я...

Для кандидатів у водії і водіїв запровадять комплексне медобстеження: Чого чекати в Україні

п’ятниця, 4 квітень 2025, 7:37

Голова Комітету ВР з питань здоровʼя нації Михайло Радуцький 3 квітня зареєстрував проект постанови про прийняття в першому читанні законопроекту 13131, який передбачає, що довідку щодо придатності до керування автомобілем 083/о буде скасовано, але зам...