Вчені з університету Сент-Мері встановили, що бігати взимку корисніше, ніж влітку. Дослідники провели з цього приводу експеримент, пишуть Патріоти України з посиланням на Нескучные новости.
Шестеро спортсменів 40 хвилин бігали при температурі в 22 і 8 градусів. Результати вражають: влітку результативність забігів у всіх набагато нижча.
Пояснюється це тим, що низька температура полегшує навантаження, тому що серце б'ється повільніше, а запаси води організм витрачає не так швидко.
Однак в дослідженні йдеться про типові британські температури. Українцям, якщо орієнтуватися на градуси, найкорисніше бігати навесні і восени.
Метеорологи розповіли, коли в Україну прийде справжня весна
Хіти тижня. "Купуйте і їжте, поки не пізно": Дієтолог розповіла про 6 продуктів, за допомогою яких можна оздоровитися восени
"Купуйте і їжте, поки не пізно": Дієтолог розповіла про 6 продуктів, за допомогою яких можна оздоровитися восени
Тепло, сухо, багато сонця: В Україну прийде майже літня погода
На вершині гори Високий Верх у масиві Сколівські Бескиди та в межах Стрийського району Львівської області розпочалось будівництво Mountain Centre, у́багатофункціонального центру площею 5800 кв. м. Для фінансування будівництва компанія GORO Mountain Res...
Відпочинковий комплекс Phoenix Relax Park у селі Поляниця на Прикарпатті опинився в центрі скандалу після смерті олениці в контактному зоопарку. Очевидиця заявила, що тварина перебувала у важкому стані й, на її думку, не отримувала належної допомоги. А...
