Вчені назвали найкориснішу пору року для бігу (відео)

Орієнтуючись на температуру повітря і витрати енергії організмом, українцям найкорисніше бігати восени і навесні.

Ранкова пробіжка восени корисна для здоров'я. Фото: ЖЖ.

Вчені з університету Сент-Мері встановили, що бігати взимку корисніше, ніж влітку. Дослідники провели з цього приводу експеримент, пишуть Патріоти України з посиланням на Нескучные новости.

Шестеро спортсменів 40 хвилин бігали при температурі в 22 і 8 градусів. Результати вражають: влітку результативність забігів у всіх набагато нижча.

Пояснюється це тим, що низька температура полегшує навантаження, тому що серце б'ється повільніше, а запаси води організм витрачає не так швидко.

Однак в дослідженні йдеться про типові британські температури. Українцям, якщо орієнтуватися на градуси, найкорисніше бігати навесні і восени.

Варварський церімоніал в провідному виші світу: Викладачі Оксфорда використовували для святкового частування чашу з людського черепа

п’ятниця, 25 квітень 2025, 6:22

Нове дослідження професора археології Оксфорда Дена Гікса проливає світло на шокуючий факт із життя вчених Вустер-коледжу, передають Патріоти України з посиланням на The Guardian. . Череп, відполірований і оздоблений сріблом, протягом десятиліть викор...

Комунальні тарифи занадто високі: Українцям розповіли, як можна заощадити

п’ятниця, 25 квітень 2025, 6:00

Хоча в поточному році не прогнозують зростання цін на природний газ та опалення, це не торкнеться, наприклад, електроенергії або води, які можуть зрости в ціні. З цієї причини українцям не заважає навчитися економити. Як це можна зробити, радить РБК-Ук...